这样走访了一圈，马三思见时间不多，又去祖师堂换了两本修炼笔记，这才跨上飞梭，向阵法堂飞去。
马三思决定每天下午去阵法堂的重力训练室训练，为去天金密境早点打好基础。
今天下午的训练室，马三思早早就在宗门身份牌上预订了，位置比较靠前，不像昨天在三百多号，走路都走半天才找到。
稍微训练了一会儿，待身体适应后，马三思就将重力调整到了3倍。
如同昨天一样，先是脱了衣服绕圈跑步，等后面完全适应后，再在身上缠上粗麻绳，穿上铁甲增重，然后跑上一段时间后换更重的铁甲。
今天还多了一项训练，那就是手拿石锁，跑步冲拳。
……
到了天黑时，马三思又累得够呛。
在训练室洗了澡，来到大门口，宋雪儿已在等着他了。
昨天中午两人就约好了的。
“姐，我好饿，我们得去吃饭。”
马三思见面第一句话就说道，此时的他，恨不得抱着一头牛啃。
宋雪儿笑道：
“知道，早给你准备好了，昨天就猜到了。”
马三思问道：
“你怎么知道？”
宋雪儿笑道：
“我也进重力修炼室修炼过啊，以前也听小月亮说过。
不过我进重力修炼室时不封闭灵气，虽
然也饿，但还能忍受。
小月亮说她有时进重力修炼室，修炼时也封闭过灵气，那样就特别饿，就像她在外面锻体时一样，每天要吃很多很多东西。”
回到宋雪儿的住处，果然她已经准备了很多灵食。
一只灵鸡吃完后，马三思才感觉到舒服了不少。
马三思这时才放慢了进食的速度，问道：
“姐，我昨晚修炼时发现我吸收灵气的速度加快了，这是怎么回事？”
宋雪儿问道：
“你修炼了其他什么功法吗？”
马三思摇摇头。
宋雪儿说道：
“那可能和你昨天训练有关。
不过灵气吸收速度加快，这是好事……
我问问小月亮。”
她边说边拿出宗门身份牌。
过了一会儿，宋雪儿说道：
“小月亮也是这样说的，她说锻体后吸收灵气的速度会加快，并且像你这样封闭灵气去锻体，效果会更明显。
并且平时训练时消耗的灵气越多，重新修炼回来的灵气更纯更快速。
所以她锻体时，都尽量封闭灵气。”
马三思一听，笑道：
“那这样好啊，我开始还担心封闭了灵气，会影响炼气的修炼呢，没想到反而加快了炼气的修炼速度。
我后面就尽量封闭灵气修炼了……”
宋雪儿又说道：
“小月亮还说，重力训练可以和锻体结合起来，并且叫你一定要多吃妖兽肉，说妖兽的血肉可以促进体质进化。
还叫你去锻体堂修炼，那儿不仅有训练室，还有促进药物吸收的修炼室……她说那边的杂役很有看火经验，你吸收天金枣时不需要自己管火，只管在里面泡澡修炼……”
马三思一直在犹豫天金枣究竟要不要用，还有紫苏给的培元丹、养元散究竟要不要用？
锻体的药物，不管是内服的还是外用的，他都没有用过，现在已经炼皮三层了，他还有必要用各种丹药吗？