为江苏省某位小姐姐开一帖，在某手上叫：阿华炒饭
前些日子我追小说，番茄小说老给我推荐阿华炒饭的直播，也看过小姐姐晚上摆摊直播的视频，小姐姐长的确实美，关键是做得一手好饭。
小姐姐阿华也是有几十万粉丝的，除了睡觉问题，还有中度抑郁往重度抑郁发展的倾向。
小姐姐阿华的诉求是：有个问题请教一下大家，就是大家有没有就是睡眠质量不好的，我每天睡觉我感觉就像跟没睡一样。
我每天的感受就是闭眼，然后做梦，然后睁眼，我觉得我一天24小时都在工作，已经好几个月没有休息好了。
可能有偶尔几天会感受到睡觉的快乐，但我已经很久没有感受到了。
我现在就是，我到处去问，但是我也不知道怎么办，也没有一个结果啥的，这个是，要看医生还是怎么样，有没有跟我一样症状的朋友们。
如果大家有跟我类似的，有一些好的方法的话，可以……
以上是小姐姐对睡眠症状的描述。
下面是阿华对自己抑郁症的描述。
为什么突然很难受，胸口闷，痛苦，难受就是想哭，幻想有人能拯救我，但又清楚没人能拯救，为什么会这样呢，发泄一下吧，很多是没有答案。
五月份去心理医院看过，是中度偏重度抑郁，因为吃药怕胖所以停了，我一度以为环境能让我治愈。
在今年918这一天终于扛不住压力再次去了医院，检查出重度抑郁，用仪器检测脑袋，每一项指标都超标。
这些东西一直缠绕着我，非常痛苦。情绪无法控制，忽高忽低，我觉得自己就像个累赘。
终于，还是没有办法承受这一切，写了书跟家人朋友道别。
之后吃了60粒头孢和大量酒。
在我吃药的几个小时后，他们发现我，及时送往医院，家里人都知道了，我还是没能醒过。
我还是活过来了，我还是不想再生活了，我情绪非常不稳定，一度要轻生。
在这72小时内，都有人守着我，我内心是很崩溃的，我死不了，他们还要一直精神折磨我，现在看看真的像个疯子，可想他们多害怕我。
好几天过去了，我终于稳定一些了，但是还是会有波动，想轻生，不过好很多了。
当我想回去好好接受治疗上学的时候，生活又给我重重一击，因为疫情回不去，当时内心也是很绝望。
不过经历他们的安慰关心，我还是决定好好生活了，等贵州疫情好了，我就回去上学吃药治疗，我想告诉大家的就是。
不要轻易放弃一个抑郁症患者，她们也想活着，只是被情绪左右了，但这也不可怕，只要人间充满爱，都不要放弃她们，她们也会努力活着。
人们都想远离抑郁症患者，害怕她们，她们真的不可怕，有时候或许一个小动作，一句关心，一句鼓励就能挽留一条生命。