看到王璐瑶和刘晓雨两个人来到青山村自己家里的时候，张岚有些惊讶。有什么急事需要夜里九点多了还非要来到家里找自己？
王璐瑶没说话，刘晓雨解释了原因。是王璐瑶有了抑郁症，现在一门心思的想要找一家寺庙去修行，今天刘晓雨知道后，连夜拉着王璐瑶就到了张岚这里。
刘晓雨觉得，王璐瑶想要找一家寺庙修行，那是受到的打击还少。如果说王璐瑶健健康康的有这个心思的话，刘晓雨只会乐见其成的王璐瑶去遭遭罪。
但现在王璐瑶有了抑郁症，有些事情既然明知道有问题，刘晓雨就要拦一下了。
在刘晓雨看来，当一个水壶漏水时，不要急着去找地方接水，要先冷静下来，观察一下是哪里在漏水，然后堵住那些漏洞，再去接水。
当一个伤口疼痛时，不要急着去找针线缝合，要先冷静下来，观察一下是什么东西造成这个伤口的，伤口里面有没有残余的杂物，把它们清除掉，再去缝合。
当某个司机频繁的把新车开报废时，不要急着想办法去买新车，先去观察一下这个司机平时到底在怎么开车，为什么别人能开十几年他开几个月就坏了。
当人睡在一张满是钉子的床上时，不要急着每天去治疗伤口，应该先下定决心把那张床扔到垃圾堆里，然后换一张安全舒适最起码没有危险的床。
当每天呆在垃圾堆里，不要急着去寻找一种喷在身上效果持久的香水，要先学会远离那个垃圾堆对自己的影响。
当遇到了一个问题时，不要总是急着去解决那个问题，要先去思考造成这个问题的原因，这个原因如果呆在那里不改变，那以后还会有无数个问题等着去解决。摆脱黑暗的方法不是跟黑暗去对抗，而是直接去努力拥抱光明。
公认的治疗抑郁症的最主要方法有三种：药物疗法，正念疗法和认知疗法。当然还有些其他的疗法，比如电击，应用相对不广，普通人接触不到，也不想去尝试。
其中正念疗法和认知疗法跟佛教中的正见和正思维有很多重合之处。从这个方面看，正确的学习佛法对抑郁症是非常有好处的。
但是去寺庙修行，就想着让抑郁症缓解或者痊愈，可能性是不大的。
毕竟佛教也讲，能否悟道，一靠能否接触到善知识，也就是正见，二靠个人的悟性或者说前世的业缘。
如果一个人已经有了比较严重的抑郁症，很可能没有心力去辨别善知识，也没有心力去修习正念。
事实上末法时代，正法逐渐隐没，又有多少机缘能遇见明师呢？
抑郁症是心理疾病，心理疾病和生理疾病一样，都需要专业的治疗。
佛法很多观念和实践对抑郁症的好处，是经过循证医疗检验的。如果认为自己有抑郁症的可能，务必去专业的医院，找专业的精神科和心理科医生确诊和治疗，或许他们没有什么黑魔法药到病除，但是至少是安全可靠的。网上没有必要的工具进行心理疾病的确诊和治疗，不能把希望寄托在网友的建议上，再次强调正规医疗机构的必要性。