说来这姚襄，可以称为这一时期最惨的一个大冤种。
而且，他的冤种之气还不止集中在自己一个人身上，凡是跟他有点关系的，最后结局都挺倒霉。
故事一开始的走向还甚是美好明亮，姚襄少年得志，统兵征战，后来决定归顺东晋，就单骑渡过淮河，千里迢迢前往寿阳去见谢尚。
谢尚正坐在高楼上，紫罗襦衣，弹奏琵琶。
他听闻羌人的少年将军孤身而至，微微沉吟，垂眸往楼下望了一眼。
见姚襄怀抱长剑，也正一脸桀骜地仰头看着他，眼角眉梢都写满了飞扬的意气，浑没有一点孤身进入敌方城池，沦为刀俎鱼肉的思想觉悟。
不像是来归顺投诚的，倒像是来考察他配不配让自己为之效命。
若换作旁人，可能会直接上去将他拿下，杀其人，毁其家，御其众，但谢尚没有。
年长者撤去了自己所有的依仗和护卫，单独与这位少将军秉烛夜谈，直至天明。
没有人知道他们到底聊了什么，只知第二日出来时，谢、姚二人的态度都甚为欣悦，对彼此都甚为认可推崇。
《晋书》称之，“一面相交，便若平生。”
这也就是“一见便若平生”这个形容的最早由来。
姚襄从此归晋，谢尚上表建康朝廷，为他请封平北将军、并州刺史，世称“姚平北”。
自后他就跟着谢尚干活了，伐魏伐秦，夺回玉玺，建功立业，声威大震。
姚襄在最好的年纪，遇到了谢尚这样一个足够欣赏信任自己的人，又有能力为自己遮风挡雨，除去朝中那些针对自己一个新来降将的明枪暗箭，不失为一种天胡开局。
可惜，他的好运也就到此为止了。
在谢尚进兵攻占许昌、逼退前秦刺史杨群之后，琅琊王氏的王彪之等人为了压制陈郡谢氏势力，将谢尚明升暗降地调往建康城，任尚书仆射。
也就是后世沈约在梁朝担任的职位，一个彻彻底底的文官宰相之职，完全远离了战争前线。
东晋在当下这个年代，只有三个真正能够领军征战的人才，一个荀羡，死得早，一个谢尚，不擅长政治斗争，还有一个就是桓温。
而有的人明明不在这个行列里，但还特别跳。
比如殷浩。
他高高兴兴地继任了谢尚的位置，心想着谢镇西能破敌，我怎么就不行了。
这波一定得上！
谢尚被调离淮南战局之时，对前线发展深为忧虑，将手中安排事无巨细地皆交给了姚襄，让他继续攻伐前秦。
除此之外，他也不能再做别的什么，只得道一声“保重”，飘然回了建康城去。
不料，姚襄这边进攻得好好的，忽然就遭遇了一波接一波的刺杀，幸好是有惊无险，逃过一劫。
刺客还不是来自敌方，还是来自所谓的“自己人”，殷浩。
这等临阵刺杀本方大将之事，可谓闻所未闻，秦国国主听了都要直呼一声殷浩怕不是我们混进去的卧底吧。
殷浩刺杀姚襄，倒也没有什么特别的原因，主要就是……嫉妒。
因为姚襄名声太好了，素无劣迹，深得民心，就连派去刺杀的刺客都不忍心下手，反而将实情告知了姚襄。
殷浩听说刺杀失败，愈发愤怒，居然派属下魏憬带五千兵马偷袭姚襄，结果一群乌合之众，理所当然被姚襄反杀。
姚襄想着谢尚给他的嘱托，暂时忍耐了下来，派使者前去会见殷浩察问情由。
姿态放得很低，说，“平北（姚襄）英姿绝世，拥兵数万，而远归晋室者，以朝廷有道，宰辅（谢尚）明哲故也”，我并无二心，汝何故苦苦相逼？
殷浩表示，我不听不听，也不管眼下姚襄大军正在与前秦军队交战，反手就是一个内斗大招，直接派出大军进攻姚襄，然后被杀得一败涂地，惨不忍睹，死伤过万。
然而，殷浩虽然兵败，他的目的却已经成功达到。
他是东晋名士、朝廷重臣，姚襄是外来降将，二者交锋不占理的一定是姚襄。
这一战过后，姚襄在东晋已无立足之地，更随时有杀身之危，只得遣使修书给谢尚陈情告罪，随后率军北上，重新开创出一片基业。
三原之战，姚襄败于苻坚之手，兵败身死。
然而，苻坚一贯心慈手软，秉承着“祸不及他人”的原则，不仅以公侯之礼安葬了姚襄，还将姚襄的一群部众亲友家人尽数留下，纳入前秦帝国，有好几位都成了帝国栋梁之臣。
其中就有姚氏的一位著名大冤种、大狗贼，姚苌。
此战过后，苻坚登基，是为五胡十六国时期的第一英主、千古一帝。
王猛初入朝中，成为辅国将军，姚苌的直系上司，姚苌也当上了扬武将军，浩荡青史从此掀开了崭新的一页。
往后二十年间，姚苌追随苻坚、王猛征战，灭燕、伐凉、吞代，又平定仇池、蜀地等诸国，为帝国一统北方建立了赫赫功勋。
苻王二人俱是对他青眼有加，只不过王猛是纯粹觉得他这个打仗工具人好用，苻坚则是对他深深信任，委以腹心，主打一个“视夷狄如赤子”。