马克深吸一口气，试图平复自己波动的情绪。对于中国队的这场惨败，他虽然震惊，但深知这并不是偶然。中国足球的问题，远远不是一场比赛失利那么简单。它涉及到整个足球体制、青训体系、教练水平等诸多方面。
在这个体系中，中国足协的角色尤为关键，他们似乎并没有起到应有的作用。马克不禁回想起一些坊间的传闻，据说中国足协从上到下，真正懂足球的人寥寥无几。更令他感到匪夷所思的是，中国足协的某位副主席，竟然是以让辽东省三支中超球队解散的“辉煌成绩”而升任此职的。这种荒诞的晋升逻辑，实在让人摸不着头脑。
思绪回到比赛本身，马克开始反思中国国家队的球员构成。他不得不承认，这些主力成员在欧洲赛场上可能连青年队都难以匹敌。这种水平的球员究竟是如何进入国家队的，实在令人费解。相比之下，一些真正有潜力的年轻球员，如赵永利这样的好苗子，却因为种种原因得不到上场机会，这无疑是中国足球的巨大损失。
马克突然感受到一种莫名的快感，这种感觉源于他回想起当初被中国国家队弃用的经历。如今，看着中国国家队在赛场上的惨败，他心中涌起一股复杂的情绪。他认为，这或许是国家队当初弃用他的咎由自取，是他们没有识人之明，才导致了今天的局面。
想到这里，马克对中国国家队的惨败已经毫无感觉。他甚至觉得，这些人似乎已经没有什么良知可言。在他们眼里，输球似乎比赢球容易得多，也许他们只是在打假球而已。为了金钱，他们甚至不惜牺牲国家荣誉，这种行径让马克感到深深的失望和痛心。
他猜测，这些人肯定是在买自己输，所以才会如此“卖力”地让自己输掉比赛。在他们心里，金钱的诱惑远远超过了国家荣誉和体育精神。这种想法让马克感到无比的悲哀，也为中国足球的未来感到深深的担忧。
一想到这里，马克的怒火仿佛被点燃，他猛地站起身来，一头扎进了训练房。训练房内灯火通明，器械摆放整齐，空气中弥漫着汗水与铁锈交织的独特气息。
马克走到哑铃区，抓起一对沉甸甸的哑铃，开始了他的加练。他的双臂肌肉随着每一次的举起和放下而紧绷和松弛，哑铃在空中划过一道道弧线，伴随着他粗重的呼吸声，仿佛在诉说着他的决心和毅力。
练完哑铃后，他又来到沙袋前，对着沙袋就是一阵猛烈的拳击。沙袋在他的重拳之下不停地摇晃，仿佛要被打爆一般。他的拳头雨点般地落在沙袋上，发出“砰砰”的响声，回荡在空旷的训练房内。
接下来是腿部训练，马克绑上沙袋，开始做深蹲。他的双腿像是两根绷紧的弹簧，每一次蹲下和站起都显得那么艰难，但他的眼神却始终坚定而有力。随着训练的进行，他的衣服已经被汗水浸透，紧紧地贴在身上，显露出他健硕的身材。
时间一分一秒地过去，马克已经全身无力，但他却仍然坚持着。他的双手已经磨出了厚厚的老茧，双脚也因为长时间的运动而变得肿胀。他却没有停下来的意思，仿佛只有通过这种自虐式的训练，才能让他找回那份失去的尊严和荣誉。
田中奈站在门口，她的眼神深邃而温柔，静静地看着马克在训练房内挥汗如雨。她对于马克这种近乎自虐式的自我加练方式，已经习以为常，不再感到惊讶。她深知，这不仅仅是马克对自己的严格要求，更是源于他对足球那份深入骨髓的热爱和执着。
田中奈的心中充满了对马克的敬佩和心疼。她明白，他的努力和付出，都是为了能够在绿茵场上走向巅峰，为了那个他深爱的足球梦想。她默默地站在一旁，为他加油，为他祈祷，期待他在未来的比赛中能够一展雄风。
满眼心疼的田中奈并没有用言语去打扰马克，而是转身默默地向酒店服务台走去。她主动向服务人员要了一些冰块，她知道这些冰块对马克来说非常重要。每次训练结束后，他的肌肉都会肿胀疼痛，而冰块可以有效地缓解这种疼痛，帮助他更快地恢复体力。
田中奈的体贴和善解人意，不仅仅体现在她对马克训练上的关注和支持，更在于她能够细心地察觉到他的需要，默默地为他做好一切准备。她的懂事和体贴，让马克在艰辛的训练中感受到了一丝温暖和力量。她的存在，就像是一缕阳光，照亮了他前行的道路。
终于，漫长而艰辛的训练结束了。马克疲惫地从健身房走出来，他的身躯虽然依然强壮，但此刻却显得有些摇摇欲坠。田中奈见状，立刻迎了上去，尽管她自己的身躯相对瘦小，但她仍努力地靠上去，企图用自己的力量来支撑住马克。
马克看着田中奈，眼中闪过一丝歉意。他有些难过地说道：“对不起！让你受委屈了。”他深知，自己的训练和比赛经常让田中奈担心，而且他也很少有时间陪伴她，这让她在一定程度上受到了冷落。
田中奈却笑得非常灿烂，她看着马克，温柔地说：“你根本不懂小女人的心思，老公越厉害，老婆会越高兴。”
听到这句话，马克的脸突然红了。他害羞地低下了头，仿佛是一个被夸奖后感到不好意思的大男孩。他紧紧地握住了田中奈的手，心中充满了感激和爱意。他知道，无论自己面临什么困难和挑战，有田中奈在身边，他就有了无穷的力量和勇气。