整理完战利品之后，叶帆便开始打坐恢复伤势，驱除体内的灵药力量。
现在有了筑基丹，接下来他需要做的事情就是考虑筑基，其他的事情都要往旁边靠。
说起来虽然有了筑基丹，但筑基丹如何用它暂时还不知道，
正常的丹药直接吞下去就可以使用，但有一些特殊的丹药在使用的时候也需要用其他的东西来辅助，直接使用的话效果会大打折扣。
叶帆之前考虑的都是如何得到筑基丹，完全没有想过得到筑基丹之后该怎么用，所以该怎么用筑基丹这件事情还需要了解一下才行。
他先是花费几天时间把身体调养好，然后直接去查关于如何使用筑基丹的经验，使用筑基丹的经验并不是什么秘密。
花了小半天的时间，他便得到了该怎么使用筑基丹，筑基丹使用的话和其他丹药一样，直接吞下去就行，不过筑基丹需要很长时间来炼化。
筑基丹从吞下之后需要闭关三到四个月，将筑基丹的药力全部炼化才能出关，如果提前出关的话会让丹药的效果大打折扣。
也就是说使用一颗筑基丹需要三到四个月的时间，这个时间让叶帆感觉到有些不妙，虽然他有两颗筑基丹，但他并不能确定能不能直接成功。
如果两颗筑基丹都没人让他筑基成功，他想要筑基需要第三颗筑基丹，那就需要去完成任务，最近的任务是半年之后就要开始。
也就是说他只有使用一颗筑基丹的时间，一旦第一颗筑基丹使用之后，筑基失败，那就只能先去完成任务。
如果选择不去完成任务，服用第二颗筑基丹，那就会错过这一次任务，错过这一次任务之后想要继续兑换筑基丹，但那就要去执行其他的任务。
宗门平时虽然也有兑换筑基丹的任务，但那些任务的难度远远要大于这种大型活动，参加那种任务死亡率非常高。
也正是因为平时兑换筑基丹的任务死亡率很高，所以在大型任务展开的时候，才会有很多内门弟子选择参与大型任务。
半年时间，叶帆只能服用一颗筑基丹，所以他打算继续打磨一下灵力，让自己筑基的成功率再增加一些。
他花费了差不多一个月的时间反复的打磨自己的灵力，调整自己的神魂，让自己的精气神变得更强了一点点。
如果时间足够，他其实想要再打磨几个月，不过现在时间明显是不够的，所以他最终选择了现在开始筑基。
筑基之前先好好的睡上一觉，然后沐浴更衣，清洗掉身上的污垢，打坐养神，将自己的精神调整到最佳的状态。
随后给自己泡上一壶灵茶，在灵茶的帮助下让自己的内心更加的安静，做完这些拿出筑基丹先放入嘴巴当中含住。
练气修士筑基的时候有三大难关，这三大难关被称为筑基三关。