三件法器都有各自的特点，宋浩天在思考过三后，最终决定选择这件叫玄铁盾的防御法器。
玄铁盾是非常罕见的防御性法器，用大块寒阴之地的玄铁精炼而成，不但牢固无比，而且一经施法驱动，就可围绕四周自动防御，玄铁矿不是什么珍惜灵矿，但玄铁精就十分罕见了，一条小型的玄铁矿脉有可能都无法出现一点玄铁精，而且与玄铁矿相比，玄铁精的硬度比玄铁矿的硬度要强上十倍，制出来的法器也是防御力惊人。
“有了这玄铁盾，在加上我的雷火战体，筑基巅峰的人都可以有一战之力了。”
宋浩天拿出令牌，解除禁制把玄铁盾收入储物袋中，然后便转身向下离去了，在门口和看守的叔公打了招呼后，便直接回去了，他要赶快把这玄铁盾祭炼，方便以后使用。
练武场，一群少年正在嘿哈嘿哈的打着拳，这些小孩都只有七八岁，是浩字辈中最小的一批了，此时宋万文正在站在旁边，眼神严厉的监督着这群小家伙练武，而台上，则是几个族人相互比试这。
自从宋浩武等人抓捕苍狼后，天刃小队就回到家族，宋浩武闲着没事，于是便来到练武场给族人们当沙袋。
“来吧，兄弟们给我使劲打。”
“四哥你这种要求我们一辈子都没有见过，不过我们会满足你的。”
旁边一名少年笑着说后，旁边的几个人也纷纷点了点头，几人围绕着宋浩武转着，突然站在宋浩武身后的一人暴起，挥拳向着宋浩武砸来，这位族人是练气后期的，全力一拳有着千斤之力，可以打死一头成年的牛，中央的宋浩武看见挥来的一拳，完全没有躲闪意思，只听他哈一身，满是肌肉变得铜黄，露出淡黄色光芒。
只听啪一声，这名族人打在宋浩武身上，并没有对他造成任何伤害，反而被震退多远，同旁的族人见状，也不在迟疑，直接向着宋浩武攻去，宋浩武见状反而大为高兴，直接一个扎马步动作定在原地，任由几人暴打。
“哈哈，痛快在给点力！”
这就是体修的修炼方法，要想成为一名体修，首先自己就要抗揍，这个训练方法在外人看来是自虐，但对于体修来说是最好的训练方法，可以提升自己的身体硬度。
一旁正在练武的小孩看见后，纷纷停了下来观看，其中一人道。
“哇，十六长老好厉害，居然这么多人打他都没事。”
另外一小孩也附和道。
“是啊是啊，太厉害了，我以后也要学习十六长老修炼的功法。”
一旁的宋万文看见后，笑着说道。
“你们这群小家伙知道什么，十六长老乃是一名体修，顾名思义就是就是淬炼身体，靠身体打架的，与我们法修不同，而以法术为主要攻击手段的人就叫法修，在修真界，修行有不同的方向，大家有谁知道。”
在场的一群小孩听到宋万文这么说，相互交头接耳，这时人群中一个平常的男孩举起他的小说，小声的说道。
“长老我知道一些！”
“喔！那浩信说说看！”
“嗯，在整个修真界中，其实是以法修为主，其他修行为辅，比如有武修，丹修，剑修，符修，器修等等。”
宋万文满意的点了点头，然后亲切的问道。
“嗯很不错！大家以后都向浩信学习。”
周围的小孩纷纷点了点头，齐声说道。
“是长老！”
台上宋浩武还在原地站在，脸上上很是轻松的样子，而攻击他的族人则纷纷已经累的大汗淋漓了。
“好了，今天就到这里了，下次再来找你玩。”
宋浩武收起马步，对着攻击他()
的族人说道，然后便一下子跳下台。
“万文叔告辞了！”
“慢着浩武，趁今天在场，你来跟这小家伙些讲讲体修吧！”
宋浩武一愣让他讲解，可还没有等他反应过来，旁边的小孩就纷纷群声说好，全部围在他周围，请求宋浩武给他们讲讲，宋浩武看走不了，于是便直接原地做了下来说道。
“好，那今天我就给大家说说什么才算是真正的体修。”