冉闵说道：“骑射，顾名思义，就是骑马射箭。在我们以前没有马镫之时，我们骑射主要靠双臂的力量拉开弓弦。
现在你们一一松开马镫，拉动弓弦，仔细体会全身的用力情况。”
众将士们听后，一一将双脚放于马镫之外，拉动弓弦，仔细体会。
“你们现在站于一列，一一搭弓上箭，开始射击！”
将士们一一从身后箭囊之中取出弓箭，搭于弦上，开始射箭。
“嗖——”“嗖——”“嗖——”
众人射箭，远近不一，大多在80步左右。
即使是张蚝，也就仅仅100步左右。
冉闵又是笑道：
“没有马镫辅助，我们在射箭时仅能依靠双臂用力。
但是，你们却是不知，双臂的力量怎么能够比得上全身的力量呢？
全身用力，腰要当家，唯有腰部用力，才可调动全身的肌肉和力量。
你们看，自我们装备马镫之后，我们在骑射时，便可双脚用力，踩住马镫，而后直腰挺胸，双臂用力，拉动弓弦。
你们试试，这样是不是拉起弓弦来，双臂更加有力？”
众人听后，一一双脚用力，死死地踩住马镫，而后腰部用力，直起腰杆，挺起胸膛，双臂用力，拉动弓弦。
果真是不试不知道，一试吓一跳。
如此用力，果然比坐于马背之上强多了，拉开弓弦的幅度也比以前张开了好一截。
“你们现在一一搭上弓箭，开始射箭！”
将士们再次一一从身后箭囊之中取出箭矢，搭于弦上，开始射箭。
“嗖——”“嗖——”“嗖——”
众人射箭，远近不一，但射程基本上都在百步开外。
“骑马向前，观察射程！”
众将士们驱马向前，来到箭矢的落点之处。
众将士们看后，皆都大惊，第二次射箭的射程要比第一次的射程至少增加了20步左右。
冉闵道：“你们不要小看了这20步。当两军会战之时，这20步的射程便决定了第一批冲锋将士的生死存亡。”
众将士听后，个个点头：那是当然，我比你提前20步距离射箭，你射不到我，我可以射击到你。
待你射击到我时，我已经开始射击第二箭了。
20步，那就相当于多向对方射击了一轮。
几千将士齐射，那就是几千支箭矢；几千支箭矢，那至少也是数百名将士的性命。
或许第一齐射之后，第一波冲锋的敌方将士将会全军覆没。
如果这样想一想，20步的射程，那真得是十分地可怕。
将士们个个抬起头来，看向冉闵的神色都变得不一样了。众将士们对冉闵的崇拜之情，又是更上一层楼。
在接下来的一段时间，张蚝及20名东宫卫队将士每日上午练习闪鞭，而下午则开始练习骑射。
21人一边骑马奔跑，一边朝远处的人形箭靶进行射击。
半个月后，冉闵见等张蚝和20名东宫卫队将士已经初步掌握了骑射的动作要领。
于是开始展开下一步的训练——骑战。