他说的云遮雾罩，众人听的满头雾水。
这些内容有些超纲了，岳教头只说了一遍，不指望有人能理解。只是在众人心里埋下一颗种子，若是有心人能记在心里，期待将来有所收获。
“混元桩是我荣生堂的根基武学，培元固本，壮大气血，凝练劲力。”
说起混元桩，岳教头面露自得之色。
整个荣生堂，论混元桩的造诣，他当为魁首。如今，在这些学徒面前，说起混元桩来滔滔不绝，颇有些炫耀之意。
“我刚才说的混元之义，是混元桩的总纲。
这门桩功易学难精，想要练到圆满之境，必须对总纲有所领悟。我也不要求你们达到圆满，小成之境即可。”
陈铮听后，心中一动：“有圆满，有小成，看来武学是有层次划分的。”
“岳师，什么是圆满跟小成？”
见有人提问，岳教头顿生好为人师之念，很满意的露出笑容。
这段时间，教授这些学徒们蹲马步，每个人就像是木头一般，一点成就感都没有。
“凡武道，皆有入门、小成、大成、圆满之分。”
入门，气血运转，劲力凝练，招式变换，全都熟练于心；
小成，形身合一，念动间变化随心，已经形成了身体记忆，不再拘泥于武学本身的套路；
大成，形意身合一，悟出武道蕴含的意境玄妙，一招一式，一静一动间，都包含了武道修行者的精神；
圆满，让武学拥有人情味儿。
“人情味儿？”
越听越玄乎了，武学怎么会有人情味儿，难不成练到圆满后，武学就成精了。
前面的入门、小成，陈铮能听懂，大成之境也能连蒙带猜理解一点点，但圆满之境，与他想像中的完全不同，武学怎么可能会有人情味儿。
“难道是一种比喻？”
陈铮眉头紧皱起来。
“比喻什么？”
“你们不必知道什么是圆满，一门武学能有十之八九的人达到小成就算不错了。”
岳教头的话打断了众人的冥思苦想。
“现在我为你们演练混元桩。”
众人连忙集中精神，眼都不眨一下的盯着岳教头。
只见岳教头沉肩坐胯，猛的一口气吸入胸腔，双臂虚托，做出怀抱姿势。随着胸腔的起伏，一呼一吸间，周围的白雾被卷动在双臂间形成一团雾球。
看着一团雾球随着岳教头动作起伏不定，好似精灵般灵动非凡，众人不由惊呼出声。
“都跟着我做！”
岳教头低喝一声。
众人连忙学着岳教头摆开姿势，却没有像岳教头一般把白雾聚扰成一团。
“混元桩有三十六个动作，取六六圆满之意。每一个动作，都包含着步法、手式，呼吸、观想。”
“记住我现在的动作，在脑子里想像着我现在聚扰白雾的样子，这就是观想法。”
岳教头一边讲解，一边演练着混元桩。聚扰于双臂间的雾球随着他的动作起伏变化，始终不离双臂笼罩的范围。
陈铮跟着岳教头的动作，脑子里想像着雾球随着自己的动作而起伏。一遍又一遍，不断与岳教头的动作对比，纠正自己的错误。
直到众人再无错漏，岳教头才停了下来。
“武学修习，只有一个技巧，就是千锤百炼；耐的住寂寞下的了苦功，冬练三九夏练三伏。”
行走在人群之间，不断纠正着众人的错误。
“午饭前要把这个动作练熟悉了，记死了，一点错都不许有。”