江明月说道:
“也有很多人修炼，因为有的人本来就不打算修炼到炼骨境界，所以有没有后继功法并不重要。
这些功法中，单论某方面的力量，还比这三本功法更强大。
就像这本《无影脚，修炼后腿部力量特别强大，也特别灵活，跑得快，踢人猛，腿法神出鬼没，做为杀手锏使用就非常不错。
所以选的人也很多。
其实，现在宗门之内，还没人修炼到锻骨境界呢。”
马三思想了想，说道：
“那我跟着姐姐选，就选这本《大巫锻体术。”
江明月笑道：
“好，那你是要纸质书还是玉简？
这边所有功法都只有炼皮境界，要等到炼肉境界后，再去主峰功法堂领后继功法。”
因为凡人看不了玉简，所以锻体功法有纸质书。
马三思说道：
“玉简吧，纸质书太占地方。”
江明月叫功法堂的人帮马三思取来了玉简，做好了登记。
然后她又带着两人来到药浴室，说道：
“你把天金枣核剖出来，和辅助药物一起交给药浴室。
他们会帮你把枣核炒脆，和辅药一起煮沸十二个时辰后，你就可以进去泡浴了。
泡浴最少要一个时辰以上，运功吸完药液精华为止。
开始时身体不耐高温，可将药液放凉到身体能接受后再入缸泡浴。
后面每天慢慢加温，一直加到药液保持滚开沸腾状态。
因为温
度越高，身体吸收药液的速度也越快。
并且可以锻炼身体适应高温状态。
在进入浴锅时，你要把天金枣肉服下。
到时你运转锻体功法，体内有天金枣肉提供能量，外内有枣核提供药效。
这样同一颗天金枣肉、核同时使用，效果最佳。
需要特别注意的是：
在泡药浴时，要尽量忍受疼痛，不要只顾着叫喊而不运转功法，那样药物吸收得特别慢，受痛苦的时间也就越长。”
马三思点点头，说道：
“就是温度要高、运转功法要快，这样吸收的效率就高，疼痛的时间反而越短，对吗？”
江明月说道：
“对，就是这个意思，很多仙二代，来了忍受不了疼痛，明明一两个时辰的事，他们就却要拖两天。
明明十天就可以从凡人达到炼皮一层，但他们偏偏要一个月，太对不起自己了。”
马三思问道：
“我们雷缘峰的功法都是法体双修，同一套功法中既有炼体的部分，也是炼气的部分。
我修炼的《先天五雷诀已经是炼皮三层了，再修《大巫锻体术需要多长时间突破到炼皮三层？”
江明月说道：
“虽然都是炼皮三层，但有区别的，一个是以灵气为基础，一个是以血肉为基础。
不过它会缩短进入《大巫锻体术炼皮三层的时间，具体需要多长时间因人而异……
据我所知，以前与你相同情况的人，最快有三天进入炼皮一层，十天进入炼皮二层，三十天进入炼皮三层。
当然慢很多的人也不少。”
马三思问道：
“枣核要煮沸十二个时辰，那我只能明天才能来修炼？”