紫苏给马三思检测了一番身体，说道：“你这身体底子太差了，现在还没有修炼功法，要不你先开始练体？
正好我有炼体功法，我自己也是用的这套功法，它不是宗门的，是我在外面得到的，正好可以传给你。
效果比我宗门炼体功法还好。
我之所以敢一个人在外面渡劫，就是因为我有炼体的基础，我的肉身一点也不比我炼气修为差！
我之所以能追着白芍打，就是因为我有炼体优势，虽然境界相同，但我自信我的战斗力比她强一筹。”
“这个炼体可得长生？”
马三思问道，对他来说，打架斗狠之类的，没什么兴趣，他早就过了争强好胜的年龄。
“炼体求长生，这可就难了，比炼气难了无数倍。
炼体最大的好体就是肉身强壮，战斗力强，更能抗雷劫。
它提高了渡劫的成功率，从这方面来说，间接促进了长生。
要是修炼了炼体功法，你也不至于一道雷电就把你击晕。”
“那就练练吧！”
马三思无可无不可地说道。
紫苏一指点在马三思的额头上，大量的信息传递过来。
紫苏传授的炼体功法叫《仙鹤修身诀》，以风刃为辅助，以丹药为引。
修成后有三大好处：
一是肉身强悍。
二是飞行速度快。
三是形体优美。
“啊，小姐姐，你这传法的方式真好！有这方式都不用辛苦读书了。”马三思的脑海中已有了《仙鹤修身诀》的相关知识。
紫苏说道：“本想给你玉简的，但你还没修炼，担心你看不了玉简，所以才神识传法。
神识传法没有自己看玉简好，神识传法加了更多的我的修炼经验和爱好，这限制了你自由发挥。
你神识强度不够，所以只传了第一层功法，等你打好基础后，再传后继功法……”
马三思虽没有修炼过，但他是能看玉简的，可他不敢给别人说。
“咻……咻……咻……”
一阵破空声打断了紫苏的话。
紫苏一拍腰间，飞剑一闪而出，同时她的神识铺天盖地般地涌出。
几道利箭，拖着白光，从远处疾驰而来，在这夜色中显得特别的亮眼。
紫苏渡雷劫所用时间不短，天已经黑了。
箭从对面山上射来，相隔极远。
这不是凡人之箭，这是修士的灵箭，以灵力为基础，附着一缕神识，能自动追踪、锁定目标。
紫苏的飞剑与第一支来箭撞在了一起，来箭被劈断，从空中掉落。
然后飞剑把第二支来箭劈飞。
第三支来箭却突然拐了一个弯，不与飞剑正面冲撞，在空中与飞剑游斗起来。
这支灵箭一会儿加速、一会儿减速、一会儿突然改变方向……
灵箭身姿灵活，飞行变化多端。
远比拿在手中的剑灵巧。
后面紫苏的飞剑迅疾，紧追不放，其矫健的身姿不遑多让。
这一逃一追，就如同两条蛟龙在空中游斗。
灵箭和飞剑发出的光芒，比天空中的星星、月亮还要明亮，在夜空中极为耀眼，看得马三思眼花缭乱，心里直呼“厉害、厉害……”
趁着飞剑在与第三支灵箭搏斗，第四支箭越过飞剑，直接向紫苏射来。