其中督脉行于腰背正中，上至头面;
任脉行于胸腹正中，上抵颏部;
冲脉与足少阴肾经相并上行，环绕口唇。
带脉起于胁下，环行腰间一周。
阴维脉起于小腿内侧，沿腿股内侧上行，至咽喉与任脉会合。
阳维脉起于足跗外侧，沿腿膝外侧上行，至项后与督脉会合。
阴跷脉起于足跟内侧，随足少阴等经上行，至目内眦与踵阳跷脉会合。
阳跷脉则起于足跟外侧，伴足、太阳等经上行，至目内眦与阴跷脉会合，沿足太阳经上额，于项后会合足少阳经。
理清了八脉后李元也在考虑该怎么进行下一步，根据前世经验来说，八脉一旦打通对人提升很大，那么就先从通脉开始吧。
李元回到了房间，他们想叫李牧云来帮他守关的，但考虑到这是自己的秘密还是放弃了。
失败了还好，要是成功了的话就怕李牧云不小心漏嘴说出去。到时候遇到好人能讲理，遇到坏人指不定就和那些小说里一样直接抢了。
他不喜欢成为焦点，上一世地球是这样，这一世还是一样。低调虽然不会让自己大富大贵，但一定能让自己避免很多麻烦。这是他二十几年在地球上总结的经验。
其中督脉行于腰背正中，上至头面。
接下来就是吟内力一步一步为自己疏通经脉了
李元小心翼翼的引导着一小缕内力朝督脉而去中途引导的那缕内力消散，看来还是掌握的不太熟练。
李元继续练习引导着，直到天色渐暗才成功将第一缕内力真气导入到督脉中，却是泥牛入海没感觉到任何变化。
不死心的他继续加大对督脉的内力输送，一时间李元只感觉膀胱附近胀痛无比，不得不停下。
虽然这一次并没有什么太大的收获，但是李元的思路已经打开，他想试试以内力贯通任督二脉之后会有什么效果。
夜晚
李元满头大汗的摊坐在床榻上，一手扶着热水袋敷着下体部位。
李乃乃，在冲击下去感觉督脉都要炸了，他能明显感觉到督脉中有什么阻塞着自己，但又不能继续，只能先休息作罢。
缓了一会儿，李元感觉稍微好了一些为房内换上明石，从柜子里拿出了八极战法。
开始拓印了起来，他这段时间一直在研究如何让自己也可以修炼，不知不觉就过去四五天时间了，导致他没有精力再继续修习八极战法。
月光下，透过窗户只见以为少年不停的翻书抄录甚至临摹。像极了寒窗苦读求学的学子。
八极战法并不是单一的将各种刀法拳法剑法分开修炼，而是有一套基础体系，配合吐纳法修习甚至可以以手为刀实战刀法，若是有弓也可搭配使用，核心就是全方位武装自己，以持续不断的进攻压制敌人。
但正是因为这些战斗方式，让想要修炼的登堂入室的人屡屡不得其法门，毕竟与人对敌时，别人可不会等你在脑海中想出了应对招式才对你动手。
往往都是二打一三打一，或者埋伏偷袭，毕竟活者才是第一生产力！
里面除了战斗方式的介绍运用，还有关于势的修炼，比如通过蓄势震慑他人或者加大自己的杀伤力。
另外更有八极战意，这样的武道意志的修炼方式，要是想要彻底修炼好这门战技，战意必不可少！但演练战役必须实战，出生在和平年代的李元和小白并没有什么两样。
这八极战法可谓是十分全面，但现在也只能看看。相较于自己的修炼之路，稍晚学习战法也不是不可以。