陈沫逃出升天以后开始进行分析，之前在幻影小世界的那些经历误导了自己，让自己以为同阶中可以无敌，心境其实没有提升多少。
“在幻境中的时候太过顺利了，看来那个幻境应该是有生灵控制的，对方似乎不想让自己得到真正的历练，经历的磨炼太少了，虽然一路来都是战斗，可实际上那些动物还有植物都只是来死的，实力弱的可怜。
看来那个幻影小世界一点也不简单，难怪进去的生灵没有多少个能够安全出来，可为什么其他生灵出来以后又突飞猛进，实力也强横的可怕。而自己却没有多少提升？”陈沫回想起幻影小世界的的点点滴滴，觉得非常古怪。
不过陈沫也有了一点感悟，那就是自己的肉身还是有点弱了，虽然得到寒冰珠和火焰的淬炼，但还是没有增强到极限。
如果自己的肉身足够强大，那今天就不会败的那么惨了，起码能够和白熊对上一两招，不至于一招落败。
其实陈沫不知道的是，白熊正在突破十五级这道关卡，被陈沫突然到来打断了，所以暴怒一击就把陈沫给打飞了。
但也不可否认陈沫的肉身确实差了点，这都是因为修炼的那些本源能量全部融入了丹田小世界，没有多少能量对他的肉身进行滋养与淬炼，所以陈沫的肉身才没有到达上线，顶多是中等偏上。
知道自己的短板以后陈沫开始锻炼自己的肉身，吸收外界的的能量进入身体，然后用寒气与火焰淬炼自己的肉身。
每隔一段时间又去找宇兽战斗，每次都是近身肉搏，陈沫的肉身开始快速提升，随着肉身的提升陈沫可以引入更多的能量进入丹田小世界，丹田小世界里面的能量也越来越浓郁了。
千年后，陈沫收到族人的传讯，那些种族开始进入这个小世界，陈沫让他们马上回来，将他们收入丹田小世界。
把族人收入丹田小世界以后陈沫马上离开了这里，这个地方被其中一个种族选中，陈沫不想和他们发生正面冲突，所以打算撤离，免得和那些种族遇上。
至于离开之前陈沫打算再和白熊战一场，看看自己和它的差距还有多少，检测一下自己这千年来的修炼成果。
再次来到白熊所在的领地，白熊任然在洞内附睡着，陈沫靠近山洞的时候它任然没有发现，直到陈沫开始攻击山洞它才醒来！
白熊突破再次被打扰，这次比起前一次更加关键，不然也不会在陈沫靠那么近的时候还没发现。
上次自己突破是眼前这个人类打断，现在又是他来打断自己，白熊直接暴怒，二话不说直接攻击。
“冰河时代…”陈沫把冰河领域压缩到两里范围，刚刚覆盖到白熊所在的地方，在白熊攻击到来的时候陈沫释放出两天冰龙，然后开始夹攻白熊！
白熊一拳把冰龙打碎，这次它的拳头附带本源灵火，所以并没有被冰龙给冻住自己的手臂。
白熊两拳就把两条冰龙给解决了，不过很快又从新凝结，在陈沫的领域内可以无限重生。
“彭…”在白熊对付冰龙的时候陈沫趁机一拳打在白熊的胸口，把白熊打退了几步…
被陈沫打退了几步，白熊更加怒了，稳住身体以后直接冲向陈沫，一拳打向陈沫的头部。
陈沫错开白熊的拳头，再次一拳打在它的身上，冰龙也从新凝结好再次攻向白熊，让白熊一下子无法攻击到陈沫。