殷师面色凝重，快速的吩咐二人。
顾有容，梅未玄知晓事情的严重，也不敢有任何的怠慢。
“成了？哈哈，系统给我加点。”
钟林猛的睁开双眼，看着系统面板中突然出现了那几个字心中狂喜不已。
()
片刻之后，钟林再次打开系统面板。
宿主：钟林
技能：
法：铁山功（满级），黑虎拳（满级），赤阳桩功（满级）
术：铁砂掌（满级），滚石拳（满级），弓术（满级），飞蝗石（满级），柳絮（满级），破风刀法（满级），瞬杀术（满级），敛息术（满级），寻息术（满级），八步赶蝉（满级），芙蓉金针（满级）
杂：立体画（满级），书法（满级），厨艺（满级），医术（满级），制药术（满级），易容术（满级），口技（满级），开锁（满级），
技能点：∞
足足用了三日，《赤阳桩功》终于被钟林入门，录入系统面板。
只要进入系统面板那就一切简单了。
钟林此时的脑海中关于《赤阳桩功》已经达到了创造者的级别，数十年的修炼经验涌入心头。
钟林调整着呼吸，双膝微蹲，手臂架起。
“力从地起，沉肩坠肘，松腰落胯，肩撑肘横，圆档裹膝……”
院子中的空地中摆好《赤阳桩功》的架子，烈阳之下仿佛火焰包裹，浑身上下充斥一股灼热感。
“力发于地，其根在脚，主宰于腰胯，经肩臂而过，形于腕指。”
此时的钟林再也没有第一次修炼《赤阳桩功》的生涩，仿佛是侵yin了无数年，一举一动无不蕴含着奇特的韵律。
“呼！”
“吸！”
钟林摆好架势，整个人沉浸在自己的呼吸声中，只感觉自己好似化为了一股气，顺着呼吸道没入四肢百骸。
它的感知也变得十分灵敏，甚至可以“听到”自己的血在响。
嗡！
某一刻，钟林陡然睁大眼睛，只见似有似无的气体从自己的血液之中生了出来。
这一刻他清晰的感觉到一股热气流经全身，好像泡在热水里十分的舒服。
而且他无比真切地感觉到自己的气力在增长。
“这就是气血吗？我现在六品气血境了？”
那种浑身泡在热水中的感觉实在是太爽快了，钟林在这一刻深深的感觉到了震撼与迷醉。
下三品的锻炼更多的是对筋骨的打熬，唯有有到了中三品才真正的开始接触超凡之力，这股独属于自身的超凡之力让钟林为之而着迷。
“根据《赤阳桩功》记载，气血增长到可以加持手掌就是精通，加持双臂就是小成，大成则是四肢通达，然后就可以澎湃的气血来温养内脏，届时便可以进入下一个境界，五品内壮境。”
“我现在凝练气血不过只是一缕，别说加持手掌了，现在感觉就像风中烛火，随时都会熄灭一般，还是需要温养啊！”