宁远思索了一下，然后采用了一个比喻来解释：“假设有一个木桶，它可以用来装泥土。当你不断地往这个木桶里填入泥土时，最终会发生什么？”
黄蓉回答：“起初，泥土会逐渐填满木桶，但到一定程度后，木桶就会装不下更多，于是泥土就会溢出。”
宁远点了点头，继续问道：“那么，在不改变木桶大小的前提下，我们有没有办法让木桶装下更多的泥土呢？”
黄蓉眉头微皱，认真地想了想，说道：“或许可以尝试将已经装入的泥土进行夯实和压缩？”
“夫人真是冰雪聪明，一猜即中！”宁远拍了记马屁，“那接下来呢？你猜会发生什么？”
黄蓉沉思片刻，迟疑道：“那木桶会承受不住而爆裂？”()
宁远击掌叫好：“夫人又答对了！当持续对泥土施加足够强大的力量，使其变得越来越紧实，其体积会逐渐缩小，而密度则会不断增大，直至达到一个极限状态。
“当然，现实中它会变成什么白矮星或中子星之类的天体是另一回事。但在这里，我只是打个比方，意思是当力量积累到一定程度，木桶就会因为无法承受而破裂。”
黄蓉好奇地问：“白矮星和中子星是什么？”
宁远摆了摆手，笑道：“哈哈，忽略那个吧，那是我信口胡诌的。重点是，当施加在木桶上的力量超过其承受极限时，它就会爆裂开来。”
黄蓉若有所悟：“所以，你的身体就相当于那个木桶，而你通过杀敌所获得的内力则是那不断填入的泥土？”
“正是如此。我每杀一个敌人就能获得一定的内力提升自己的实力。但问题在于，我的身体强度提升速度跟不上内力的增长速度。换句话说就是我受伤速度赶不上杀敌的速度。”
他无奈地苦笑一声，又道：“我如今获取到新的内力，就像满溢的泥土，会不断溢出。而我总不能像个木头人一样站着不动，任由敌人拿枪捅我吧？那样的话，恐怕一个不小心就把自己搞死了。”
黄蓉想象着宁远呆呆站着任由敌人攻击的画面，不由得笑出声来。她随即问道：“那你想到解决的办法了吗？”
宁远点了点头，神色中透露出一丝自信：“嗯，我已经有了一个大概可行的方案。”
不待黄蓉继续追问，他便主动解释：“首先，我需要找到一种更高效的凝练内力的功法，以此来压缩获得的内力。
“其次，我还需要学习一门或者几门强大的炼体功法，来增强我的身体素质和抗压能力。”
在他心中，已经有一些功法作为参照，比如‘易筋经"、‘北冥神功"、‘龙象波若功"，又或者是‘太玄经"、‘神照经"、‘天长地久不老长春功"以及那传说中的‘逍遥御风"。
其中易筋经洗髓伐经，藏内力与一身之脉络，纳于五脏六腑，可谓气自内生，行而不断，是真正无上的淬体和内修之法。
北冥神功则能更有效地转化吸收内力为己用，至于龙象波若功，同样是极其厉害的护法神功，若能修炼至十三层，其力量将达到十三龙十三象之巨力，彻底超越降龙十八掌。
剩下的几样更是脱离武侠的范畴，带着点修道的韵味。
因此，外出寻找这些功法的一门或者几门，是宁远在处理完襄阳的一些善后事宜之后，迫切需要做的事情。