龙兴现在的体能速度，经过灵力的洗礼已经是非常强悍了。快的见不着人影，球像一个黏在脚下的陀螺，跟着龙兴的左右脚，飞快地向前奔去。
接近四五米的距离，龙兴抬脚的同时，用超凡的目力看了一下守门的严雨老师，看清他周身的姿势和防守重心。
心里快速地大致测算了一下方位，猛地一个飞脚，把球踢了出去，面对大力飞来的足球。严雨老师一个飞跃，双手准确地扑到了足球。
由于足球的力道太大，严雨老师没拿住足球，只是把足球扑了出去，改不了方向。看着没能入网的足球，龙兴知道自己脚下的准星，出脚的时机力度没有把握好。
“好，这球力道不错，就是出脚的时候有点犹豫，我才能及时地调整了身体的重心，不然这球就扑不到了。”严雨老师大声地表扬着龙兴。
“继续，你把球带远一点，起脚的时候要迅猛，不要让对方看见你出脚的方位，这样就不好判断你的射门角度！”接到严雨老师的提点，龙兴飞跑着把球带的更远，走着曲线把球带向球门。
这次射门距离稍微远一点，但龙兴的脚加大了力量。同时在射球的一刹那间，先用脚稳了一下球，才出脚。
“碰”地一声，球在龙兴的脚踢上的那一刻，发出一声闷响，接着飞了出去。以肉眼看不清的速度，划过一条弧形的轨迹，刁钻地射向球门的斜角上方。严雨老师在龙兴起脚的那一刻，就起跳了，结果被线一样的弧形曲线影响了判断力，结果人扑去的方向是空的，球“碰”地一声砸进网内。
“好！就是这样的，这脚球选择的时机和起脚点都非常好！力度也大，角度也刁钻，这样的射门一般防不住。好看来你领悟的很快，继续练一会。”严雨老师惊讶于龙兴的进步，才两脚球，区别就如此之大，再练习一段时间，那可是神射手啊，内心高兴万分。
好个攻防兼备的家伙，这要放在比赛中，那作用可就大了，自己这个水平都防不住，攻不破，看来在青少队比赛中，不出现特殊情况下，是无人能敌了。
有了龙兴的加入，看到龙兴的能力，严雨老师信心倍增。龙兴又进行了几次攻球和传带，球球难防，严雨已经彻底放心了，假以时日，这个利器将给球队带来异彩。
“好了，今天就练到这里了。”严雨老师在丢了十几次防守后，浑身已是大汗淋漓，叫停了龙兴的进攻，龙兴此时也出了一身的汗，灵力消耗太快了，没有灵力的支撑，球都带不走了。速度明显地降了下来。看严雨老师叫停，正合心意。扔下足球一屁股坐在地上，缓缓地运行丹田，恢复体能的消耗，聚集着周围草坪上的木清之气，纳为己用。
这场酣畅淋漓的运动，让龙兴受益匪浅。灵气和转化灵力的速度随心所欲，意念到达灵力就能到达，但同时也让龙兴知道了自己的不足之处。
灵气厚度不足，转化后，后力匮乏，没有长足的供应。在高强度的竞技场上，最多坚持半个小时就不行了，要打满全场那是万万做不到的。