佩顿明显来了兴致，蒂梦妮娅也歪过头去看林欣。
“你们知道索菲亚是什么等级么？”，林欣看到蒂梦妮娅也看过来，就继续说。
“索菲亚得天独厚，她的身体非常好，体格是8/10，力量也是8/10，所以我才没有让她接受训练。”
蒂梦妮娅似乎若有所思的样子。
“是不是…()
…保持健身就能成索菲亚那样子？”，蒂梦妮娅问道。
“当然！只要保持运动，持续健身，不管是谁都能成为10级体格10级力量的超人的。”，林欣看到已经勾起了两人的兴趣，高兴地画着饼。
“那……那我们现在的体格力量呢？”，佩顿终于知道自己为什么每次都无法挣脱索菲亚的擒抱，原来不是自己浑身发软没有力气的原因，而是索菲亚太强了。
他迫切的想知道自己的水平。
“你，佩顿，不是我打击你，你的体格/力量只有3/4，蒂梦妮娅，你也是，3/4。你们两个都和索菲亚差得远呢。”，林欣说道。
“那你呢？”，蒂梦妮娅问道。
“我是6/6，我也比索菲亚差的。”，林欣如实说出自己的体格力量，顺便的，他按摩完佩顿，开始给蒂梦妮娅揉捏小腿。
“啊！嘶……可是……”，蒂梦妮娅有些疑惑，他感觉林欣看起来比索菲亚壮实多了。
“有触痛么？”，林欣听见蒂梦妮娅的叫声还以为是出现了肌肉劳损。
“没，手劲大了。”，蒂梦妮娅纤细的小腿受不了林欣大手的摧残。
“那我轻些。”，林欣放轻动作，并且接着说。
“我知道你想说什么，首先，男性和女性的身体极限不同，其次就是身高限制，这导致每个人都有所不同。”，林欣知道蒂梦妮娅的意思，索菲亚的肌肉不明显，看上去和林欣差不多，甚至是差一些，身体素质却比林欣还高。
“再一个，我想你没有仔细观察过索菲亚，她是农场的孩子，力量和肌肉都是日积月累的，你还记得我和你说过的肌肉生长机理么？”，林欣解释索菲亚身体素质超群的原因。
“我这是在灾变之后的两个月内锻炼出来的，所以明显一点。而且，你们可以在空闲的时候仔细看看索菲亚的大腿，后颈和背部，她是女性，所以体脂率要稍微高一些，都显现在她的皮肉上，看上去……额，有些丰腴，甚至不会影响到她的女性身材曲线。”，林欣详细说着索菲亚的身体特征，一边低头专注于揉捏蒂梦妮娅的腿，丝毫没有发现蒂梦妮娅的眼神变得犀利起来。
“所以说，索菲亚看着不起眼，其实是个强壮的大力士？”，佩顿问到。
“对，不过不要灰心，你们经过训练也能达到她的身体素质的！”，林欣回到，然后他接着说。
“我仔细观察过，索菲亚的肌肉群都是潜藏肌肉群，不信的话可以等泰勒他们晚上回来，让她给你们展示一下，她的身体素质真的非常好。”，林欣丝毫不觉得自己说的话有什么问题，甚至还要加上一句：“我很喜欢这样的体态，日积月累下来的肌肉和硬练出来的肌肉有些微不同，更柔和，更美观，更贴合人类曲线……咱们这种速成练法来得快去得也快，不过不用担心，做好保持，也能锻炼出潜藏肌肉群的。”
“观察的倒是仔细……”，蒂梦妮娅小声地嘀咕。
“什么？”，林欣抬头看蒂梦妮娅，他低着头，没听清楚。
“没什么，就是……就是累了。”，蒂梦妮娅的蓝眼睛和林欣的黑眼睛对上，心里一慌，连忙偏过头去。
“嗯，这几天的确辛苦你们了，不过你们很快就会见到成效的，我保证继续练下去，不出半个月，你们的身体素质就会追上我现在的状态。”林欣捏好蒂梦妮娅的小腿，站起身来。
听到这，斯图亚特兄妹眼睛亮亮的。
“那现在还等什么呢？加快练习！！”，林欣两手一合，“啪”的一声，又开启了新的一轮锻炼，“加油！进化！成为超人指日可待！”