闭上双眼，调整呼吸，感受着周身能量的波动，辰天整个人进入到了一种宁静状态。
红色的专属能量，犹如涟漪，向着四周放射出波纹。
“将外放状态，改为内敛！”
辰天施展出特殊的呼吸方法，在这种状态下，他能够对自身专属能量控制到极致。
嗡！
红色的能量，突然变得剧烈起来，就像是两种方向相反的波浪撞击在一起。
刺啦！
在这种能量的作用下，辰天的衣服就像是被撕裂的报纸，由上而下，破损得越来越明显。
辰天依旧静静地站着，看似一动不动，实则他正在对能量进行着细致入微的调整。
时间在一点点过去。
不知道从何时开始，那种对冲的能量不见了，取而代之的，是由外向内压缩的能量波动。
在这股能量的挤压下，辰天的身体承受着很大的压力，慢慢的，竟然从身体里渗出了汗珠。
呼！
辰天猛地张开双眼，将憋在腹中的一口浊气吐出。
只是这么一番尝试，竟然比他之前任何一场战斗都要辛苦。
顾不上身体的疲惫，辰天忙检查自身的状态。
“我的想法是对的，这种方法真的有“锤炼身体”的效果。”
察觉到自己的力量和防御力都有一点点提升后，辰天更加兴奋了。
如此一来，他就算不借用“外星容器”，也可以不断提升自己了。
甚至于，这种方法的效果，要远远高于捶打“外星容器”所带来的提升。
“难道说自己在不知不觉中，又领悟了一种炼体的方法？”
辰天强忍着内心的激动。
他现在愈发能够明白“触类旁通”这句话的含义了。
“这种锤炼方法，还有很大的优化空间！”
冷静下来的辰天，决定趁热打铁。
他再一次进入刚刚那种状态，释放的红色能量，像是要将他体内的所有潜力都压榨出来，没一会儿的工夫，辰天已经汗如雨下。
“只这么一小会儿的工夫，我的力量竟然提升了将近一成。”
饶是知道这种锤炼方法很有效果，可是在确定之后，辰天还是忍不住吃惊。
难怪末世后期，拥有修炼方法的觉醒者，和没有修炼方法的觉醒者，会有天壤之别。
“再来！”
欣喜之余，辰天继续优化这种锤炼方法。
当睁开双眼结束锤炼时，辰天被身体涌出的饥饿感吓了一跳。
在这种饥饿感的影响下，他没有办法让自己静下心来。
“自己怎么会这么饿？”
顾不上思索，辰天赶忙从空间里取出一些可以直接食用的食物。
竟然吃了比平常多数倍的量。
“我明白了，这种锤炼方式，是对身体细胞能量的一种提取，如此饥饿的感觉，其实是身体各细胞在渴望着能量的补充。”
吃饱之后的辰天，又有了精神，他便再次开始锤炼身体。
事实证明，他的感觉都是对的。
这次锤炼之后，辰天又一次感受到了饥饿，比之刚刚，还要强烈。
他的消化系统，似乎也达到了妖孽级别。
“看来普通的食物，无法提供充足的能量，必须是进化兽肉才行。”
辰天先吃了一点肉罐头，压一压饥饿，然后直接来到夏东所在的房间。
此刻已经是深夜，只有夏东一人还在包着饺子，至于他的两个女儿，已经先睡下了。