有专业的领操教教带大家热身，几个动作下来大家都气喘吁吁。有些额头已经冒出了汗。说明已经热身到位了。
发令枪响后，一股脑的往前冲，看谁都不顺眼，见谁都想超。
初生牛犊不怕虎。
跟着几位高水平的运动员跑，顿时吓着几个半专业的，说了句普通跑者都这么厉害。友三一听跑了半天没人跟我说话，他们居然夸我厉害，跑的更起劲了。
没跑一会儿，就被人拉爆了。
跑不动了，气喘吁吁，满头大汗。看着被任人超越的背景。
友三心中默念，不行，我接着干。
五公里时余劲、黄惜才追了上来，上来拍拍友三的肩膀说道：“小伙子、今天很牛逼啊，我五公里才追上你，”
友三喘着气说道：“我跑不动了，太累了。”
随后二人说道：“不要跑那么快，体力消耗完了过会走下来都是问题。”
友三降速慢慢的调整，喝点水争取恢复点体力。
余劲和黄惜按照自己的配速平稳的跑着，想起友三他们噗嗤一笑，说道：“友三大神今天开挂了，前面我们都追不上，这下跑崩了，”
随后两人一笑说道：“经验、经验，“
好不容易跑到十公里，看见这个距离标识牌时，心中暗想一半了，再有一半加一公里多点就到终点了。
朱泰也追了上来，拍拍友三的肩旁，说道：“友三啊，你怎么不跑呢，还走走停停呢？”
友三无力说道：“我刚开始跑的太快，跑崩了，还在缓缓，等下就有力气了。”
朱泰无奈的说道：“缓缓就关门了，还有力气。”
友三一听愣住了，问道：“那我怎么办？”
朱泰说道：“跟着我慢慢跑，我带你一程吧。”
友三开心的说道：“好、好”
友三吃力的跟在朱泰后面，依旧很难熬，虽然看起很慢。一边奋力的把腿抬起来一点，这样就能迈的步子大些。看着每个标识牌倒数着，什么时候到十五公里啊？
累的够呛，补给，喝水，吃东西。
刚超过的人，他们又超过了我，不一会儿，一个老大爷也超了我，又过一会儿，一个老大妈也超过了我。
简直是成精了，莫非越老越能跑？
友三拼命坚持啊，每一步都很艰难，每一步都流汗。朱泰不停的鼓励着友()
三。友三耷拉着脑袋，腿跟灌了铅一样重。
到十五公里时，朱泰已经拖累的没力气了，见离终点不远了，就让友三自有发挥。
友三开始三步一走，吃吃喝喝，看看，不时的还要跟旁边围观群众打招呼，可是他太累了。
没有了陪伴，前方的路途只有自己，就算看见个美女，他也没有力气去搭讪，因为跑不动。
这种熬是漫长的，对于一个新手来说，也是值得的。
熬到终点，看见展牌，看见大屏幕的字，终点，
我快成功了，我欢呼起来，我的腿能迈动了。
观众的欢呼声，志愿者，医疗，安保，似乎都在看我。
当走过终点线，看着屏幕上2：06：19的成绩，还有志愿者挂在脖子上的纪念奖牌，实现了首次半马的梦想。
友三差点激动的留下了泪水，但他提醒自己：“一个男人要宠辱不惊，”强忍着没流出来。
让他们三个帮拍照，分散了友三的注意力。
几人跑完，去饭店吃饭补充能量体力，几人问还在揉腿的友三，
黄惜问：“友三感觉如何？“
友三觉得他们三个又要取笑他，友三挺起腰停止了搓腿，说道：“爽歪歪。”
余劲笑嘻嘻的说道：“下次干全马，”
友三一听，这下不能认怂，回答道：干就干，谁怕谁？
朱泰、黄惜竖起了大拇指，说道：“牛逼。”