隋沐杨既然都传小无相功给冷如霜三女了，又怎么可能厚此薄彼的忘了五师弟陆明。
故而他虽然人不在山上，但冷如霜却是特地抽了一天时间下山传法，同时带去的还有隋沐杨在徐黑虎那里得来的补气丸。
原身自行修炼了半个月也只是修炼了个寂寞，而四师妹冷如霜转修小无相功成功的瞬间，隋沐杨就感觉到原身的修为有了丝丝提高...
而系统也适时的出现，告诉他，这就是系统功能之二，宗门代练系统的效果。
至此，隋沐杨也彻底熄了自行修炼的心（和开启卡牌，以卡牌人物修炼不同），更是把那一瓶一粒千银的补气丸，分了出去。
只是令他没想到的是，二师姐周倩居然拒绝了，用她的话说，这么珍贵的丹药给她吃，那是牛嚼牡丹，纯属浪费！
见她不似客套，隋沐杨也就依了她。
于是最后，四师妹冷如霜、五师弟陆明、小师妹杨落落，便按着四四二分了那瓶被徐黑虎视若珍宝的补气丸。
而得到补气丸后，四师妹冷如霜修炼的速度的确加快了，按她的话说，有了这四粒补气丸，她有把握在年底前，走完任督境，达到大周天。
除开以前武馆弟子修行的打基础的锻体境，也就是在练出内力之前的明劲、暗劲、化劲三境。
武道修行真正的第一步其实是炼精化气，锻体学徒达到化劲期便可以整劲合一、化劲为力，内力！这是武者的标志！
练出内力方可称为武者，当然，只是武者！
武者的内力最初都是在十二正经内诞生，而后，武者便操纵这些内力打通十二正经（中的某些），这就是武道第一阶段，后天开脉。
整个后天境，也就是整个炼精化气阶段，其实可以细分为四个阶段：开脉、（开）丹田、任督以及周天大圆满。
人体有十二正经，开脉，顾名思义，就是以内力打通十二正经，而（开）丹田，则是，不同正经中的内力交汇从而在人体开辟出的内力海（丹田）。
只不过经由丹田炼化的内力，通常亦称为真气，练气成真，说的就是开辟丹田的过程。
丹田出现之后，正经里面的真气经由丹田，便可形成小周天，待丹田稳固之后。
武者又要开始操纵真气打通体内奇经八脉，这一过程，就是任督境。此境的武者，一般称为准二流。
奇经八脉里通（不是全通，最少的，只需要任督二脉通即可），此时，武者体内的真气便可形成周天大循环，故称后天大周天，后天大圆满。
这时，武者真气便可外放，同时也具备了冲击先天境的可能，这一境界，可算二流！
隋沐杨穿越来时，大师兄徐立便是这一境界，而除了徐立，无论是原主还是冷如霜、周倩、陆明，四人都还只是任督境，都处在准二流武者阶段。
只不过，那时的徐立已经三十四岁，而隋沐杨、冷如霜、陆明不过二十左右。
但现在，转修了小无相功，再加上补气丸，冷如霜...
二十岁还不到的二流，不得不说，冷如霜的武学资质确实是众人中的最高的。老掌门倒没有说瞎话。
至于他自己，不说也罢！
见隋沐杨问起武学修炼，陆明先是给了他一个大大的感激笑容，然后才肃声说道：
“转修小无相功之后，小弟差不多已经可以打通督脉，只不过，我想等打通阴、阳跷脉后在走完任督境。”
任督境，即武者打通奇经八脉之境，只不过，任督境并不需要打通所有奇经（共有八脉），最简单的就是只打通任督二脉，就可以成就大周天。