“可以。”陈老师又调出一个三十秒的倒计时，放在还剩两分多的倒计时旁边。
秦漱原地站着，闭上双眼，就像上次那样进了星网，径直去翻背包找到了冰叶水，然后咕嘟咕嘟一瓶下肚：也不知道在星网里喝这冰叶水管用不管用？
时间不多，喝完了她就出来了，出来后就惊呆了！
头不昏了，眼不花了，她现在精神倍儿棒！脑子特清楚！
“老李？走啦！还恋恋不舍的。”
李老师揉揉眼睛，是他眼花了吗？为什么刚刚好像？
倒计时结束。
陈老师领着秦漱来到操场边的器械区，这里搭建有一条军中训练使用的四百米障碍跑道：“我先带你走一遍？”
“跳桩，总桩，脚不能落地。深坑，两米深，跳下去，再爬上来。矮墙，两米的，翻过去。独木桥，不可以掉下来。高墙，四米的，也是翻过去。这个是高低跳台。最后是需要钻过去的低桩网。
全都没有犯规的算作有效，所以假如犯规了，回到重新来过是最划算的。从那边到这边后，再跑步回到。算你两分钟一圈，现在还有差不多84分钟下课，再饶你一点，有效来回四十个。有问题没有？”
秦漱吞咽口水，四十个有效来回？疯了吧？疯了吧！疯了吧！！！
这障碍跑一个来回虽然也是四百米，但比操场跑圈的四百米累多了好的伐！
“会出事的老师～”
“我看你没问题。”
“老师～”
“加油！”