这时候的张海贝还是有很强烈的抽烟的欲望，看见有人在面前抽烟都会情不自禁掏自己的口袋，有时候还会特意去靠近那些抽烟的人，吸一口空中飘散的烟雾，他知道这样不好，但是控制不住自己的行为。
身体上的各种反应在经历了一个星期的折磨后慢慢好转了过来，唯有口腔溃疡一直没有改变，经常好一两天又开始，医生告诉张海贝这是因为烟草有一定的消毒杀菌的作用，口腔失去烟草的庇护，所以才因为细菌感染而造成口腔溃疡，这种情况要想彻底好转，需要口腔里的唾液恢复到正常人的作用，可能需要半年到一年不等。
张海贝听了有些烦恼，个把星期他可以忍受，半年一年的实在有些太长了，他当然()
知道这个时候只要自己点起一支烟，那些这个问题就会迎刃而解。但是想想前面自己受过的苦，张海贝又把这个想法给压了下来，那真不是人过的日子，这个时候要是抽了，那太对不起自己了。
张海贝一狠心，回家把自己开始舍不得扔掉的烟全送给了朋友，打火机、烟灰缸一切和抽烟有关的东西全部从自己日常生活里移出去。
但是戒酒是真的顶不住，张海贝最后还是喝上了，不过非常注意自己的量，最大程度减少喝酒给身体带来的伤害。他打算等戒烟有了一定的效果，身体扛得住的时候再把酒戒掉。一样一样的来。
本来就因为戒烟而经常失眠了，再不喝点酒，那可真就天天睡不着了，保证翻来覆去到天亮。
胃口变好了，体重自然就增加了，一个月下来，张海贝竟然重了五公斤，把自己给吓了一跳，原本他是有着八块并不明显但是客观存在的腹肌的，这一个月下来已经成了一坨了。任凭他怎么努力憋气都不再出现了，这大概算是幸福的烦恼吧！
因为有失去就会有获得，更明显的是，楚云胡对他的态度明显好了很多，也更愿意和张海贝去交流除了生活必须交流之外的话题，更是坚定了张海贝把一切坚持下去的决心。
他知道只要自己坚持，就可能会获得楚云胡的谅解和新的开始。
为此他愿意做任何事。.
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