在给陈莉怡纠正动作的时候，李棠鼎将一缕灵气送进她体内。
至于陈莉敏，就不需要了，昨晚才奖励了她一次。
没有灵气，想要练一次就有效果，显然是不可能的。
李看她们有些不自在，于是就说：“你们练习的时候，当我不存在就行，把心思放在体内。”
等她们练了差不多10分钟，李棠鼎才让她们停下。
“感觉怎么样？”李棠鼎问。
任督二脉跟全身诸多经络都有交汇，淬炼这两条脉络，能或多或少的促进其他经脉的气血流通。
陈莉敏的体质比妹妹好一些，不怎么喘气，她感受了一会，说道：“感觉身上暖洋洋的。”
这种暖，并不是运动出汗后的那种燥热。
“对。”陈莉怡缓了一口气，附和道：“我也觉得练完后很……很舒服。”
她没文化，只能想到舒服这个词来形容。
“棠鼎哥，这是什么武功啊，太神奇了。”
这并不是武功的问题，而是因为有灵气。
不过现在说这种事，她们两个也不一定信，干脆不讲。
“这是武功的名字很普通，叫《气血修炼手册》。”
“啊？气血修炼手册……”陈莉怡还以为有个响亮的名字呢？
“叫什么没关系，不管什么武功，最重要的都是要持之以恒的练习。”李棠鼎说，“特别是莉怡，你的皮肤状态有点差，更加要多练习。只要坚持两三个月，肯定达到你姐姐这种皮肤状态。”
李棠鼎把陈莉敏拉过来，轻轻的在她脸蛋上的捏了一把。
“哎呦，别捏……”在妹妹面前，陈莉敏受不了这种肉麻的动作，连忙把他的手拿开。
“真能变得像姐姐这样吗？”陈莉怡很惊喜的问，她真的很羡慕姐姐现在的皮肤，白的像会发光一样。
李棠鼎看向她说：“真的。”
陈莉怡突然像是想到了什么，问道：“姐姐是不是之前就练过这个武功啊？”
她觉得有可能，棠鼎哥和姐姐都……都那个了，肯定谈了挺久的。
想到这个，她有些脸红，好在刚练习完那两组动作之后，脸本来就有些红，不容易被看出来。
“我也才刚开始练的。”陈莉敏说道。
她也有些脸红，一是因为在妹妹面前被亲昵的捏脸，二是，想到了自己的皮肤状态，是在和李棠鼎那啥之后变好的。
之前，她经常长痘，但在给了他之后，就没长过了，以前可能是因为内分泌有问题吧。
陈莉敏之前也在网上查过长痘的相关问题，但没有找到解决办法。
“你姐可能是书上说的天生丽质吧，皮肤状态本来就好。”李棠鼎睁着眼说瞎话，“反正你们两个，以后每天都要练习至少30分钟。”
“如果吃太饱，就别练这个，过一小时再练，还有睡前一小时也别练……”
“哦。”陈莉怡很积极，“棠鼎哥，这个练太久会不会伤身体啊？”
“不会，如果觉得太累了，就别硬撑。”
陈莉怡点头：“嗯，我明白了。”
“你们喝点水，然后继续练习一会儿。”
“姐，我帮你把水杯拿上来。”陈莉怡小跑着下楼。
“被我看着做这两组动作，是不是不太好意思。”李棠鼎靠过去问陈莉敏。
“嗯，有一点。”陈莉敏回答道。
“你就是脸皮薄。”李棠鼎刮了一下她的鼻子，“我又不是外人，就算在我面前出丑又怎样，我会帮你纠正的。”
“哦，我等会儿认真一点。”陈莉敏小声说。
“我晚上教你一直躺在床上就能练的方法。”
陈莉敏现在的心神，应该可以试一试静功了，李棠鼎打算晚上再教她。
“嗯。”
等她们两个又练习了十几分钟之后，李棠鼎没再让她们继续练。
到了做午饭的时间了。
在陈莉敏淘米准备做饭的时候，李棠鼎对陈莉怡说：“等你练一段时间后，我教你劈砖。玩短视频是需要立人设的，你就立个会武功的人设就好。”
不俗的样貌加上好的武力，肯定是能让人记住的。
在抖音上混几个月，陈莉怡应该就能赚钱了，到时候，小丈母娘也不用因为花他的钱而感到不好意思了。