小婵还传音告诉萧奇羽，以后，她会保证萧奇羽的丹田内，随时都满值，足够他用。
考虑好以后，他静下心来，调集丹田内精纯的异能量进入经脉，从经脉将异能量运转到周身骨骼，他决定了，先强化骨骼。
大周天运转了以后，骨骼得到异能量的滋润，一点点的变强……
两小时后，四个大周天完成。
萧奇羽知道自己这次是强化骨骼，知道自己的骨骼有了强化，可强化幅度有多大不清楚，于是，他询问小婵。
“宿主，强化一个月，可提升0.1！”
“什么，强化一个月才提升0.1？”
“宿主，已经很快了！”
小婵说，别的修士，强化0.1是非常困难的。
玄天界同条件的修士，玄徒阶段，大约5个月提升一个小阶。
他们只需要将温养丹田，所谓温养，就是保证丹田里一直有玄气，然后，集中精力滋养经脉。
只要将经脉滋养到0.1，就突破到二星玄徒。
也就是说，同条件的修士，提升0.1需要五个月，萧奇羽却只用了一个月，这样比较的话，萧奇羽的速度确实够快。
他现在明白了，为何玄天界的修士，只需要将体质提升到不影响境界突破即可，只有那些防御型修士，专攻体质，才没玩没了的修炼。
小婵解释说，不是谁都能够专攻体质，必须有先天的好身体，如果身体不是那块料，专攻体质，那是浪费修炼的红金时间。
别忘了，玄徒阶段的修士，寿命只有100岁，在有限时间内，浪费在体质提升上划不来。
那些专攻体质的修士，本身就得天独厚，就如同萧奇羽这样，人家提升一个月的体质，相当于其他修士提升五个月，甚至更多，因此，那些防御型修士敢去专攻体质。
“呵呵，我持之以恒，早晚超越那些修士！”
虽然一个月只提升0.1的骨骼，可他决定了，每天都坚持不懈，加上攀爬武塔圣塔，还有修为提升后全部提升0.1，各种加起来，体质的提升不会太慢。
毕竟这是常规修炼。
“宿主，这样想是正确的，修炼不能操之过急，哪有短时间就突飞猛进，那样根基也不牢固啊！”
“嗯！”
萧奇羽想通后，又想起一事，问小婵：“我强化一个月，要消耗多少异能量？”
“120点！”
“哇，这么多啊？”
萧奇羽恍然，怪不得，玄天界修士修炼慢，要花费时间来净化能量。
不过，玄天界的修士，可靠吃丹药来提升玄气的汇聚速度。
辅助修炼的丹药里，有大量玄气，吃下后，会产生大量的精纯玄气，稍加净化即可，节约大量时间，不过，很烧钱。
萧奇羽就不需要了，异能量多得是。
“宿主，你可提升修为了！”
正思考的萧奇羽，听到小婵的提醒，大喜，赶忙盘坐下来。
“叮，等级提升，八星玄徒，当前经验剩余32902/43，获得5点自由属性分配点。
属性分配成功，属性天赋：生命10，力量10，敏捷10，速度10，体质2.7，精神力7.8。”
修为提升后，萧奇羽稳定境界完，天亮了。