身体恢复到正常状态后，加强身体锻炼，让自己有更加强健的体魄。
这个时候就给自己定下一些生活作息，什么时候做什么事，完成对自己的承诺，比如每天早晨六点起床，不论你睡的再晚，你必须六点起床。
坚持一件事，行成习惯，不要由着自己的性子来。
中午11点饿了，超级想吃东西，饿的时候不要吃饭，饿的感觉差不多过去了，十一点半再吃饭。
看到美丽的衣服，超级想买，管住自己的小手，不能买。
想从欲望获得能量，你的拥有强烈的欲望，首先你的把身体恢复到正常人。
当服饰，美食，女人，在诱惑你的时候，你的感觉很强烈时，你得反着你的感觉来，越想得到什么，你就越控制自己，不能满足心理的欲望。
事后，当时你强烈的欲望这股力量，会返还给你，成为你的力量。
自律的人更强大，因为自律的人首先就是对自己说话算话，这样才能对别人说话()
算话，唯有说话算话的人，事业才能做大做强。
说话算话，是一种习惯，也是人人都想做到说话算话，但又做不到说话算话。
比如前段时间缺钱时，我想做直播带货，我看别人直播时，就是很日常的风景，脖子戴着绿松石，南红那种长项链，上架一万单，一个一百多块钱，瞬间被秒，几分钟就挣上万块钱。
他那种直播带货，就一个货，可能好几天才卖一次货，大部分都是直播聊天看风景。
以前我也试着开过一次直播，首先背景不够好，那时候是毛胚房，也不知道说什么。
一个小时内，直播间就没有超过五个人。
最近一段时间也研究直播间人数，普通人直播间基本没有什么人气，有些新人美女直播间，一场直播下来，也就十来个人。
有些女人比较精，天天发一些单身，离异，找对象的视屏，自己很难，房子要租不起了，每天就去广场摆摆摊，卖点手链耳坠养活自己，可以见面，可以约饭。去大街找个类似的小摊拍个小视频说是自己的。
然后每天直播，直播睡觉，直播吃饭，直播发呆，直播的时候，基本不怎么说话，每天就呆在出租房里直播也不出去。，偶尔打打pk，过年收入高时，一天上万，收入低时，一天也有几百。
我只能说一句，好色男人的钱***好赚。
想成为人上人，就得付出比别人更多的努力。
想从欲望中获取能量，从培养自己的欲望开始。