只是过了几天的时间，炭治郎的身体就已经完全康复了。
在三个人当中，他是最快恢复的，我妻善逸因为身体变小了还需要再等两个星期左右，而嘴平伊之助因为被蜘蛛鬼打的受了内伤，原本恢复的肋骨又断了，所以至少要等一个星期才能下床。
蝴蝶忍在为他看诊后，带着炭治郎开始了身体恢复训练。
道场内，由神崎葵为炭治郎进行训练安排。
“首先要进行的是身体拉伸训练。”神崎葵说道，指着一旁的豆豆眼三姐妹：“那几个孩子会帮助炭治郎先生恢复躺太久而变得僵硬的身体。”
“嗯嗯。”炭治郎似懂非懂地点了点头。
“那么就开始吧。”
炭治郎听从指令躺在软垫上，他的脚被中原澄和高田菜穗两人压住，而寺内清则是站在他身后，抓住他的两条胳膊，然后，猛地往后一拉——
“啊啊啊！！！腰！腰要断了！！！”
因为保持着趴在地上躺着的状态，双手被拽着向后弯曲，炭治郎瞬间就像一张被擀面杖摊开的面团，疼的他忍不住喊了一声。
他真的怀疑再这样拉伸下去自己的脊椎骨会断掉！
“请你坚持住！”严厉的神崎葵并没有因为他的哀嚎而停下。
拉伸训练进行了差不多半个多小时之后，她拍了拍手，豆豆眼三姐妹这才放开了她。
拖着几乎废掉的身躯，炭治郎艰难地从垫子上站起了身，他揉了揉自己差点没断掉的腰，心有余悸道：“不会之后每天都要做这种训练吧……”
他小声念叨的声音传进神崎葵的耳里，“每天都要！不要想着只是今天完成训练就结束了！”
“啊……”炭治郎欲哭无泪。
“打起精神来，接下来是反应训练！”
反射训练由栗花落香奈乎负责陪练，炭治郎坐在桌子前，上面放着冷掉的茶汤，散发着奇怪的味道。
规则很简单，只需要将桌子上的茶汤泼到对方脸上就可以了，如果对方出手拿茶杯，可以阻止对方的动作来进行防守。
香奈乎坐在炭治郎对面，面带微笑，随着神崎葵一声令下，炭治郎还没来得及碰到茶杯，冰冷的茶水直接浇了他一脸。
“这……好快。”他甚至还没看清香奈乎的动作就已经结束了。
“继续！”神崎葵发号施令道。
话音刚落，又是一杯茶汤泼到了自己脸上。
“继续！”
直到桌子上的茶汤被全部香奈乎全部泼完，这一轮反射训练总算熬到了结束。
顶着一身难闻的气味，炭治郎已经成为了一只落汤鸡，他泡在浴池里仔细的清洗着头发，始终想不明白为什么香奈乎的速度那么快。
明明有好几次机会他可以防守住的，但还没有来得及拿起茶杯，就被香奈乎先手了……
“唉……”
炭治郎拍了拍自己的脸，给自己打气：“不可以放弃！只是这种程度就气馁的话，是无法守护任何东西的！”
洗漱完毕回到病房，善逸一脸好奇地看着炭治郎，询问道：“感觉怎么样？是什么样的训练？”
“嗯，其实还好吧。”炭治郎笑笑，略有些疲惫：“就是一些帮助身体变得柔软，以及反应能力和躲避之类的训练。”