八段锦（圆满）-效果：百病不侵。
飞锥术（圆满）-效果：百步穿杨。
太极拳（小成1/100）
这一个熊胆就让自己增加了0.2年的功力，也就是1个月多一点的苦修。
熊胆仅仅是天材地宝中的普通宝药，如果能够吃到这世界的顶级宝药，自己的实力定然会大增。也不知道这个世界有没有千年人参，百年何首乌，朱果之类的天材地宝，不过看这个世界有杨树，黑熊，看来动植物应该和地球差不多。
回头弄本医术学一学，太极拳想要练()
出太极真气怎么弄也得三年，这三年里要劳逸结合，练武累了就学习医术，至少得把药材认全了，以后自己练出真气，遇见了天材地宝不能给浪费了。
家里还有三个熊掌，还能再吃三天。离着村子三百多米处有一条十几米款的无名小河，村民们在上面开了一个大洞，取水都是在这里面取水，每天还有在洞口钓鱼的。腾飞今天洗锅的时候才了解到。
“修炼不光要肝经验还要肝营养啊。如果营养跟不上，依照我这么天天苦练，身体肯定会被练废了。打鱼肯定是不好打，村里就这么就一个洞，冰层都有一米厚，也不能抢了乡亲们的饭碗。看来还是得靠打猎啊。也亏的是冬天，自己有飞锥之术，辽东物产丰富，野猪、狍子、野鸡、野兔遍地都是。”
转眼，七天已过，腾飞的太极拳熟练度已经达到（小成70/100），马上就要小成了。四只熊掌吃完，只是让自己的体力变得更好，没有进一步增加真气，只是每天修炼一遍八段锦长一缕真气，体格子变得更好，修复一下每天练习太极拳的疲劳。
想起辛十四娘那一米六三左右，身材苗条，***的小身段，腾飞顿时兴奋起来，男人憋久了容易生病的。
至于因为自己长生，娶了辛十四娘以后会有生老病死，离别之痛，腾飞表示：这些都不是问题，不能因为生老病死，离别之痛就不享受天伦之乐吧。至少要把人生的各个紧要阶段体验一回吧。
既然长生了，孤独在以后是必然的。既然是必然的，那为什么不在孤独之前先体验不孤独。
腾飞提了砍刀，挂上两只鸡，到了村东头辛十四娘小寡妇这里，只见辛十四娘正在把熊大衣放在太阳下面晒一晒，那只熊掌被辛十四娘吃的还有小半个。
一只熊掌十几斤，一米六三的小个子一天吃一斤肉配点野菜也能过得十分满足了。
辛十四娘感觉的有人来了，回头正看到腾飞挑着两只鸡来到门前。脸上顿时高兴极了，就想怀春少女一样。
今天小寡妇和七天明显不一样，七天前的辛十四娘头发虽然扎在一起，但是可以看到头发上的油脂，今年显然是洗了洗头。
脸蛋上涂抹着腮红，嘴唇也红嘟嘟，显然是抹了口红，整个人今天都精神焕发，空气中到处散发着荷尔蒙的气息。
“相公，熊大衣已经做好了。进来试试衣服合身吗？”辛十四娘轻声说道。
经过七天的思索，辛十四娘早就把心放在了腾飞的身上，特别是看到腾飞修炼武功的时候，大汗淋漓，一米八三的个头，皮肤黑黝黝的充满了男人的阳刚之气，内心的躁动被莫名的挑了起来。
期间也有别的男人来追求过她，都被她关在门外面了，有不长眼的想要进来，都被她用给腾飞做熊大衣，你要是敢进来，我就喊人说你打算抢夺腾飞相公的熊皮给吓跑了。
腾飞打开木门，把两只鸡挂在墙上，站在辛十四娘的面前，辛十四娘的小手拿着熊大衣给腾飞披在身上，然后腾飞的胳膊伸进袖子，期间辛十四娘的小手在腾飞的胸膛划过，纤纤玉指如同钩子一般挠在腾飞心头上，霎时间有了男人的反应。
腾飞用手把辛十四娘按在墙上，另外一只手拖住辛十四娘的下巴道：“十四娘，我忍不住了。不能再等几个月了。”
辛十四娘听闻此言，脸色潮红，低下头去，腮红都被比下去了，好比那落日下绯红的太阳光芒，在腾飞眼里无边放大。腾飞忍无可忍，低头大嘴吻在了辛十四娘红色樱桃小口上。
辛十四娘嘤咛一声，整个身子软在了腾飞的怀里，腾飞朝着身后的木门轻轻一脚，快乐的声音响彻天际。整个村子里女人都憋红了脸，村里的男人全都停止了干活，伸出耳朵听。