“嘶……小道长，你这力气也太大了吧？”
仅仅是在他的胳膊上轻轻的一抚，他的胳膊差一点就跟被拽断了似的。
而且刚刚他吃痛之后，可是下意识的有着动作的。
这种下意识的动作是全身发力。
完全是不受控制的一种动作。
而且力量也是绝对是非常大的。
再加上他经常锻炼，他有信心，哪怕是经常在工地里干活的壮汉，也绝对不能一只手()
就捏住他。
但是现在他发现了什么？
他的胳膊被拉痛了之后，他下意识的一抽，不仅胳膊没抽过去，甚至人都被这文还小道士向前拉了几步。
甚至他感觉自己在这小道士的面前，就跟一个小布娃娃似的。
这么小的小孩就有这么大的力气。
他这是吃了金坷垃吗？
看着赵微疼的这样，文还则是不由得叹了一口气，随后轻声的开口说道：
“赵居士的骨龄差不多是在二十七到三十岁这一个年龄段之间，终究是过了练武修行的最好时期。”
“要是小道不帮你拉伸一下筋骨，那你只能凭借着时间去慢慢的一点一点的磨了，用时间磨，那可不是那么容易的呀……”
要是真的让赵微以现在的筋骨状态去练，估计得练个两三年，这才能达到文还他自己练上三五个月的程度。
毕竟他那筋骨终究还是比不上仍在发育期的年轻人的。
看到文还直接摸了自己一下，就说出了自己年龄的上下范围，赵微也是不由得感慨了一声中医的神奇：
“确实，今年我已经二十八了，这时候再练武确实是差那么点事。”
“小道长，你就来吧，我不怕疼！”
听到了这话，文还则是不由得微微的摇了摇头，随后开口说道：
“刚刚小道士只是尝试一下，硬拉筋骨对于居士来说那也是十分痛苦的，而且很容易拉伤人。”
“接下来，居士一定要好好跟着小道士学习，争取将自己的筋骨拉到极限，不要怕疼，也不要怕难受。”
“等到拉伸回去之后，小道士会用师父的药酒慢慢的帮你按摩揉搓伸筋拔骨，这样的话，差不多一个多月你的筋骨就能揉开了。”
“到那时候修行就事半功倍了……”
就这样，两个人一个教一个学，一个教的很认真，一个学的同样也认真。
不过赵微终究还是第一次。
而且他年纪也是稍微有些大了，筋骨也不能一直绷着。
所以说在达到一个极限的时候，文还就让他在旁边歇着，他自己则是站在自己的地盘上，开始慢慢的修行八段锦，
而就在这个时候。
一直揉着自己的腿，感觉全身酸软的有微突然听到一声吸气的声音。
那声音悠长而又深远。
随后，他转过头去，一下子就找到了那吸气的人物目标。
但是当他真正的看到吸气的那一个人，看到那一番场景的时候，整个人则是不由得瞪大了双眼：
“嘶……”
被这一幕震惊到的他，则是不由得下意识的惊呼了起来：
“……吞云吐雾！”
向着山顶之上看去