所以需要施展“虎豹雷音，筋骨齐鸣。”在筑基丹改善体质功效的催化下，洗精伐髓，能大大减少时间。
洗精伐髓的过程是痛苦的，还好杨林一直在滋养肉身，本身便能完成，如今在筑基丹的催化下更方便，减少了痛苦，缩短时间。
这个过程必须静下心，()
不能有半点着急，在服用了三粒筑基丹的催化下，持续了八天，终于完成了洗精伐髓“精”的蜕变，实现了全身大换血。
稍事休息，杨林又服下第四粒筑基丹，精纯的液态灵力再次被吸收，经过丹田同样不做停留，在神识的掌控下，一路沿着脊椎骨往上。
因为已经完成了“精”的蜕变，所以沿途灵力滋养，灵力经过的地方，传来温暖舒适的感觉。
很快经过胸口中丹田檀中穴，再继续往上，经过后丘脑，最后达到眉心上丹田泥丸宫。
随着一股暖流抵达，神识瞬间清明，这是筑基丹提高神识，凝练神魂的功效在发挥作用。
杨林神魂被五色光球滋养，多年来，通过修炼炼神诀，神魂本就达到了蜕变的边缘。
如今筑基丹提高神识，凝练神魂的作用一激发，立刻突破瓶颈，神识瞬间如决堤的洪水冲出，在隔绝神识阵法内，快速进行蜕变。
一天后，如实质般的神识充斥着闭关洞府的每个角落，然后慢慢的，神识开始在杨林头顶凝聚。
接着杨林的神魂也从头顶而出，掌控周围的天地灵气，在杨林的头上形成一个模糊的人影，和杨林的身形有九分相似。
神魂左右扭动，似乎在适应，意念所达，抬手间周围的天地灵气随着意念四处聚集，端是神妙无比。
三分钟后，神魂回到身体，头顶上，灵气组成的人影瞬间溃散。
至此，杨林完成了“神”的蜕变，神魂可以自由离体，实现了金丹期修士才能完成的神魂出窍。
神识凝练如实质，掌控力大大提高，意念所到，二十丈范围内的天地灵气随心掌控。
神识强大了两倍不止，这一瞬间，强大的神魂让杨林感觉就算一个金丹修士在面前，也敢一掌拍过去。
这便是“神”筑基带来的好处，掌控自身，掌控天地，不惧威压，从容自信。
杨林轻吸一口气，放开周身和外界的天地灵气的联系，外界天地灵力仿佛感受到了杨林的吸引，瞬间便汇集过来。
杨林神识内敛，随着功法的运转，“神”蜕变后强大的掌控力开始催动丹田气海加速旋转。
外界的天地灵气开始进入身体内，因为已经完成了“精”蜕变，所以吸收天地灵气的速度有了大幅度的提高。
手一伸，又一粒筑基丹入口，又一股精纯的液态灵力被吸收进了经脉，随着循环进入了丹田。.
杨林控制这股液态灵力在气海中央，随着丹田内气海旋转越来越快，四周天地灵气迅速吸收，随着经脉循环进入丹田。
终于在内外挤压和筑基丹液态灵力的吸引下，体内精纯的气态灵力开始靠近液态灵力，往液态转化。
至此，杨林开始进入正常修士的筑基流程，“气”的蜕变。