一年以后，木敷和对于何自然的进展甚是满意，于是选了个好日子，让何自然跟自己学习内功。
木敷和道：“我们清风派的内功，其实也来自于内经。名字叫《营卫之脉》。主要是养护三阴经来调和五脏。五脏强，则百病不生，而且精气神增强百倍。练习的过程分别如下：足少阴护精，手少阴暖心，足太阴养脾胃，手太阴气存，足厥阴升机，手厥阴包心。”
何自然道：“师父，我看过《黄帝内经》，你说的这个内功心法我都理解了。”
“那就好。练习内功并没有时间限制，可以练习一辈子。你从今天就开始吧。”说完，把如何练习《营卫之脉》的内功心法都交给了何自然。
这一年的年运为‘风太过，木敷和生于春季，所以木敷和犯了太岁，被大风一吹，生起病来。
一开始，木敷和并没在意，以为休息几天也就好了。谁知道，十天过去了，病势依旧缠绵不退。何自然慌了，为师父把脉，却又未得到精髓，说不出子丑寅卯来。这时，何自然才知道自己知识浅薄。
“师父，我得回去取回《黄帝内经》和银针，然后才能跟你治病。你自己能不能照顾自己半天？”
“去吧，半天没问题。我知道自己是犯了太岁，伤了肝和筋，只是恢复且需时日。”
何自然告别了师父，翻过了山头，来到了何家村。
由于近两年没回家，家中到处破败不堪。只是屋子里和院子里还是很干净整洁，何自然不由得觉得奇怪。
来到了屋子里，看到一个妇人正在收拾房间，何自然眼眶一热，叫道：“娘，我回来了！”
那个妇人转身一看，一个小伙子，嘴上长了一圈绒毛，但是容貌没变，说道：“自然，你这个孩子，你娘儿两个去哪里了，怎么去了那么久？”
原来是隔壁的婶子。何自然忍住眼泪，道：“婶娘，对不起，我把你当成我娘了。”
“你娘呢？怎么没跟你一起回来？你叔每天都叫我过来收拾屋子，他说‘说不定哪天他们娘俩就回来了，你去收拾一下！，还真被这个老家伙说着了，真的回来了！”
何自然泪如雨下，哽咽说道：“婶娘，我娘她死了！”
“什么？”婶娘吓得丢了扫把，颤抖着问道：“你娘那么年轻，怎么就死了？”
“是前村的严峻害死的，我爹也是他害死的！”
“怪不得，去年这个家伙被人杀了，真是报应啊！”婶娘一把抱住了何自然：“孩子，你受苦了，以后婶娘就是你的娘！”
“婶娘，你说什么？严峻死了？”何自然紧紧地拉住婶娘的手，难以置信。
“是啊，大家都在传，这个严峻得罪了什么人，被宝剑穿胸而过！”
“真是恶有恶报，我还没报仇，他倒是死了！”
“这个恶霸死了也就算了，可怜他的老婆，不能生，连个孩子都没有，还得守寡。”
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“婶娘，我回来拿点东西，马上就走。你见了我叔代我问个好。”说完，找到了那本《黄帝内经》，拿了诊箱子里面的银针，往山谷奔去。
“这孩子，来去匆匆，看着倒是长大了。唉，辛桃命薄，没福气享福啊！”婶娘深深叹了口气。
回山谷的路上，何自然浮想联翩。
“严峻无缘无故就死了，是谁下的手呢？”
“婶娘说是宝剑穿胸而过，天下谁有这等功夫？”
“天下的高手很多，也许只是我不知道而已。”
“师父教我的‘清风剑里面，有一招叫‘寒风刺骨，他当时教我的手法就是宝剑出手，穿胸而过！”
“记得我认识师父的第二天，师父就一招，宝剑穿树而过！”
突然，何自然眼前一亮：“难道是我师父出手，替我报了仇？”
“如果是师父替我报仇，为何他不告诉我？”
“肯定不是师父，师父曾批评我，不应该把报仇挂在嘴上！”
“我得回去问问师父。”何自然不由得加快了脚步。
何自然由于学会了内功，力气渐长，不到一个时辰，就翻过山头，来到了山谷。
放眼望去，只见一个白衣男子，正在和师父搏斗！