一群退休人员准备拿叶旭练练手，虽然叶旭在他们眼里就是一坨，不过由于残阳村很久没有新面孔，而且退休人员觉得叶旭可能是外地机构派驻人员，都想发挥余热，给他帮帮忙。
在听了界河空冥军的修炼体系，叶旭认为自己是外挂人士，应该没有问题，可惜现实直接给了他当头一棒，他只能修行退休教官老刘给的连环画，虽然几幅图，可是外挂铜棺却被震惊到了，认为叶旭走了狗屎运，竟然得到了洪荒级别的功法。
叶旭让铜棺把功法吸收掉，他完全没想到看着十分简单的手绘画，竟然是洪荒级别的功法，这让他实在想不通，不过既然铜棺说是，那绝对是，这让他十分兴奋，如果按照之前的速度，他想把自己的功法提升到洪荒级，不知道需要多少岁月，主要是长风大陆的级别低，功法也低，如果是利用吸收其他功法来提升功法等级，在长风大陆上那几乎是不可能达到洪荒级的。
现在铜棺吸收了洪荒级别的功法，那么叶旭的所有功法就都能升级到洪荒级别，不过代价也不低，铜棺需要花费大量的能量。
叶旭已经拿定主意了，他要在这里好好修炼，最好顺便能开点包裹，让铜棺积攒好能量，然后把自己的功法等级提升上去，等自己的功法等级提升到洪荒级后，那自己的天雷诀威力就不可同日而语了，天地级需要到加九才能升级到玄黄级，玄黄级再到加九猜到洪荒级，等到了洪荒级整整提升了十八个等级。
功法没升一级造成的伤害都是按照倍数提升的，等天雷剧升到洪荒级，那得提升了多少倍，叶旭摆着手指头算了半天没算清，反正是非常厉害的，以前打不死的现在一下秒，那么他在长风大陆就是无敌的存在。
叶旭开始做起了白日梦，他在畅想自己一道天雷团灭魔门的画面，不由的笑了起来。
“哥哥，你找不到我吧！哈哈，我在桌子下面藏着呢！”云娃已经躲好了，等了半天，也没发现叶旭来找他，认为叶旭根本找不到他，小家伙开始透露自己的所在。
“找到你了！”叶旭这才回过神来，他忙走到桌子前，忽然蹲下，就看到云湾正屁股朝外，捂着眼睛躲在那里。
“哈哈哈，哥哥你找到我了，该我找你了，你快去藏起来！”小家伙对捉迷藏很入迷。
叶旭和云娃玩起了这个幼稚的游戏，整个院子里都飘荡着云娃的笑声。
很快小玉回来了，她又在地里呆了一天，庄稼到了重要时期，她要盯着，要保证粮食的丰收，收的粮食很大部分要被空冥军收走，这里的田里种的都是军粮。
小玉很快就把饭做好了，叶旭则自己熬药，做饭他还有点力不从心，有些东西他根本弄不了，他的体质相对于界河来说还是弱，他吃的东西还是流食，硬点的东西他都咬不动，这让叶旭很是恼火。
云娃拿着一大块肉啃着，叶旭看着直咽口水，不过没办法他还没法对付那种肉块，只能喝肉汤。
“小旭，你的身体恢复的很快，你很很快就能吃肉了。”小玉看着叶旭的模样不由地笑了起来。
“小玉姐，刘大爷让我练这个，云娃能练吗？”叶旭把那本书拿出来。
“炼体图啊！可以。”小玉看了一眼那本书，就同意云娃练了。
饭后叶旭帮着收拾完，就准备开始照着那书上的动作开练。
云娃则跟着叶旭来到他的房间，现在云娃是叶旭的跟屁虫，小玉终于不用看着他了。
“云娃，我要练功了，你练不练，想不想成为破天统帅那样的大英雄？”叶旭拿出书，对云娃说道。
“我要练！我要成为破天统帅那样的大英雄。”云娃对破天统帅十分崇拜，一听这个立刻就答应了。
“练()
功很苦的，云娃不能喊苦喊累啊！”叶旭准备先打好预防针。
“云娃不怕苦，不怕累，我要成为大英雄。”云娃紧握自己的小拳头，眼神充满了坚毅。
“好，那我们来看第一个动作。”叶旭拿着书，和云娃开始照着书上的图画摆动作，同时配合上面写的呼吸口诀。
“对这样，开始呼！吸！”叶旭引导着云湾按照书上第一个图画开始修炼。
随着叶旭摆好动作，按照那呼吸口诀开始后，叶旭忽然感到自己全身的血液开始加速流淌，心脏跳动的力量越来越足。
嘣！嘣！嘣！
随着心脏有力的跳动，浑身的血液加速流动，叶旭吃的那些补品开始快速滋养着每一个细胞。
一刻钟过去了，叶旭浑身是汗，好像从水中出来一样，全身都湿透了，还有汗水在不停地往下流，看着十分狼狈。