第二天凌晨，寅时刚过，刘纬便早早起来了。他换上了短褐，自己一个人在校军场内，开始了晨跑。
自从到了江阳县以后，这是刘纬每天早晨起来必须要做的事情。原本的公子刘纬，身体实在太差，那天遇到孟获时，刘纬耍了小聪明才化解了危机，但是，只凭这副皮囊，在这乱世里，生存都很成问题。
且不说没有些力气和武艺，就没法上战场或保护自己了，那原本孱弱的身体，估计也很容易会生病。在缺医少药的这个时代，有些病得了就能要人命，刘纬也不得不顾及这些，好好锻炼自己的身体。
到江阳县已经三个月的时间了，刘纬每天晨跑，一开始少跑一点都气喘吁吁，而如今的他每天早上跑个10里地的距离，就好像跟吃早餐一样稀松平常了！
结束了晨跑以后，刘纬又来到校军场东南角，这里有些石锁、石哑铃之类的锻炼器具，他又开始锻炼力量。
经过每天晨跑的锻炼，刘纬的心肺能力和耐力都得到了显著的提升，但这肌肉力量，不是三个月就能有明显效果的，需要经年累月地锻炼才行。所以，那沉重的石锁，刘纬还是整不动的，只用哑铃锻炼。
整个晨练，一直持续到了辰时初刻，方才结束。刘纬擦了擦额头上的汗，转过身来，却发现已经有些少年兵也起床了，此时，他们正好奇地远远观望着刘纬的举动。
众少年中，王伉是心理活动最为活跃的一个！他眼见着刘纬竟然如此刻苦勤奋，都有些激动了。
王伉虽然出身不高，但也是胸怀大志之人，眼下，他觉得自己一定是跟对了人！刘纬作为一名州牧公子，完全可以躺在自己父祖的功业上享受其成，可他却如此勤勉，足以证明，刘纬将来一定是前途无量！自己跟随了这样一个主公，一定没错！
“令！皆去洗漱！”众人还在呆呆地看着刘纬，突然闻听一声大喝，张翼不知什么时候出现在众人身后，高声命令道。
“洗漱？”有些少年根本没听明白这个词是什么意思，满面疑惑。
“洁面！净口！”张翼简略地解释了一下，便驱赶众人，前往校军场兵舍南侧的一口井旁。
这里中间的位置是一口井，周围则是用石头和水泥砌成了一圈连通的水池，很像从前学校宿舍里的那种，只是没有水龙头。此时已经有人一桶一桶地把水从井中汲出，倒入水池内。
众少年大多穷苦出身，他们根本没有什么洗脸的意识！在一个吃饱尚且是奢望的年代，谁还会注意个人卫生呢！没想到的是，这兵营里，竟然强迫自己还得洗脸！
“净口、修身、齐家、治国乃至平天下也！”刘纬此时也忽然来到了水池旁，面色和缓地说道。“不净口、不修身，何以平天下？”
望着那些面面相觑的少年，刘纬竟然提出了这样一条理论来。诚然，他其实是偷换了概念，把《礼记》中的这句名言，小小地曲解了一下。
我们当然都知道，原话中的净口和修身，并不是指洗脸漱口，但其实刘纬这么说也没错，一屋不扫何以扫天下？连自己的个人卫生都不注意，又谈何将来的大志向？更何况，在刘纬的军事理念中，他要打造的强军，也不仅仅是战斗力强，而是各方面素质都要具备的。
见县尉大人这么说，众少年虽然有些能领会深意，有的还是丈二和尚摸不着头脑，但还是马上先后行动起来，开始洗漱了。没有意外，刘纬也加入了他们，开始在水池边洗漱。
刘纬实际上的想法，是给众人做个样子，因为很多人连正确的洗脸方式都不懂，但他的这个举动，在很多人看来，是为将者亲近士卒的表现，不禁令很多人又是好感倍增。
所有少年结束洗漱后，早饭就摆好了，虽然是清粥咸菜，也没有肉，但众人还是吃得很香。其实很多人，因为贫苦，一天只吃一顿饭，更谈不上吃盐。而这一大清早就能喝粥，吃上咸味十足的腌菜，对很多人来说，以前从来没体会过！
“集合！列队！”早饭刚刚吃完，还没容众人打个饱嗝，张翼就站在校军场的发令台上，高声下达了命令，这第二天的军训，开始了！
有了昨天训练的基础，三千多少年列队速度很快，但还是不如昨天训练中最快的那一次，刘纬见了眉头一皱，来到发令台上，命令解散，重新集合！
眼见县尉如此表现，很多人这才开始紧张起来，命令再次下达后，他们不敢大意，这才又迅速地集合列队，站成方阵。