即便不入道，天天练，也能有益健康，颐养生息。
带着他们做完一边后，石玄玉开始拆解动作，从起手势起，他每做完一步，都要先回身看孩子们的动作，悉心指导他们标准动作的样子。
只有每个动作都做标准了，整套拳连贯下来才能起到作用。
在日如红丹，刚跳出地平面时，陛下踏入了院中，这次他是独自进来的。
站在院门口，静静看着石玄玉指导孩子们练武，满意点头，心里嘀咕，果然修道的人都只会说谎，还说不教孩子们修炼道法，这不就练起来了嘛。
石玄玉在教完最后一个动作后，才收功站好，然后说道：“这套拳早晚各一次，能让你们筋骨强健，以后百病不生。”
“这样我们就算入道了吗？”玲儿喜滋滋的问道。
“没有，未开脉，未筑基，不算入道。最多也就是会些武艺，比普通人稍强一些而已。”石玄玉如实答道。
“哼。”陛下听的一肚子气，和着又是假的。
不过他也说不出什么，人家都说好的，自己不放手，又怪不得他人，毕竟身在源界，道法不轻传的道理他还是懂的。
行吧，今天带了饭碗和筷子，该能吃到饭了。
陛下看他们结束了，才双手背后的走入院中。
“陛下。”石玄玉礼貌打招呼。
陛下很受用，高傲的点头。然后淡漠的问道：“吃饭了吗？”
“父王，还没，现在和师父一起去做。”灵儿唤了一声后答道。
“父王。”
“父王。”
两小的仰着头叫道。
“哦，你们准备做什么？”陛下来了兴趣，看向石玄玉问道。
“跟我来就知道了。”石玄玉边说边转身走向厨房。
三个孩子欢快的跟上，陛下也慢慢渡步跟着。
进了厨房，石玄玉就拿出了不少东西，开始做料理。他边做边指挥孩子们帮忙，将陛下晾在了一边。
今早是做馒头，所以孩子们做的兴高采烈，完全忘了身边还有一位威严的父王，也忘了早晨练武时的浑身酸痛。
等都捏好各自心仪的造型后，石玄玉就将这些馒头放在蒸笼上蒸了起来。
然后开始做菜，他将肉剁成肉燥，在将菜也分别剁碎，然后开始入锅翻炒，加入佐料，很快就完成了一锅香喷喷的菜肴，再装在碗中端出。
此时()
正好馒头蒸好，石玄玉将其端出。然后端着菜和馒头走出厨房，身后跟着三个孩子，以及已经拿出碗筷的陛下。
在院子的石桌边上放下东西，石玄玉招呼孩子们坐下吃饭，然后就见一道比孩子们还快的身影，飞快的坐在了一个石凳上。
石玄玉看着很熟练的坐下，放下自己碗筷的陛下，一阵无语，心想着，难怪从厨房出来发现这里多了一个石凳子，原来如此。
暗自摇头，石玄玉只当没看见，招呼着孩子们都坐下，认真完成餐前礼仪后，才开始拿起馒头，将其掰开，将菜夹入馒头中吃了起来。
孩子们有样学样的认真做着。
谁也没注意到，一坐下就拿起馒头大快朵颐的陛下，正一脸尴尬的盯着他们看，有些食不知味。
自己看着怎么就这么粗鲁呢。下次要注意了，形象很重要。
不过，这也不能怪他啊，谁叫这菜闻着就让人食指大动呢。
算了，吃吧。
自我安慰了一阵，看也没人理他，只能自己消化不悦，然后低头重新吃起来。
然后他就奇迹的发现，三个孩子都很能吃，一个人两个馒头，吃的津津有味。
虽然小家伙们自己做的馒头个头都不太大，但对于一岁多，刚断奶的孩子来说，还是很厉害的胃口了。
吃完饭，石玄玉组织孩子们一起收拾碗筷，并拿去清洗，大家都干的热火朝天，一身的水，正好回去换衣服。
换了衣服后，孩子们主动将衣服放入各自的盆中。然后进屋子学习去了。整个过程，所有人都把陛下当成了空气。
陛下也不在意，就那么晃荡着看。
孩子们进了屋后，便各自拿出了一本字帖，开始练字。
石玄玉来到灵儿面前，让她停下，然后递过一本书，开始轻声教学，辅导她认字，然后写字，全部都是很规范的教学。
这在石玄玉看来不难，高考前，作为学霸的他，也辅导过不少同学学习。因此在他看来只是教些小学，甚至幼儿园的知识，太容易了。