第二个空间内依然是个猛男，不过这个猛男并未攻来，而是盘坐于地，闭目入定的样子。
石玄玉踏入后，他突睁双目，开言诵读起一篇功法经文。声音宏大，如道音回环，字字清晰入耳，富含玄机。
这是一篇练体功法，名为《强体术》，此功由浅入深，修此功者，最终可以体魄之力硬扛大乘境修士的全力一击。其分为五部分，即入门，小成，大成，圆满，及极境。
入门不难，只要学会运转修炼之法即为入门。要达到小成则必须达到金身不灭体的程度。大成则是硬扛化神全力一击无损才成。
此法提升的唯一之路，就是在战斗中，受到攻击时，不躲闪，不反抗，将对方袭来之力尽数吸收，运转功法锤炼肉身。才能增强肉身从里到外的抗打击度，从而变得更强，更具爆发力。
稍作思考之后，石玄玉盘坐在地。开始在心中反复诵读刚才听到功法的全部内容。领悟其真谛，依葫芦画瓢的开始运转功法。
这个功法的运转方式与基础功法不同，它是直接作用于肉体，以气血为引，按照一种特殊路径开始运行。它可以将各种力量转化成灵力来反复锤炼肉身，增加气血。
不到一小时，石玄玉便让自己跨入了功法入门的层次。这是提升到神识后他的第一次明显感受到的不一样。
那种敏捷的思维，超强的理解力，过目不忘的记忆力，都是以前的自己不敢相信的体验。
如今的自己真的不一样了。不过他可没忘，山外有山的道理。他知道自己还差的远，不然早就可以出门，就不会在学了那么多，还窝在这里出不去了。
继续前行，他干劲满满，心中出现了一定要利用好这安逸的时间段，做好最完美的准备，以助自己将来无忧。
下一个空间中的是一片雷霆的世界。
里面有树有花，有虫有鸟，还有各种野生动物。看上去平和安泰，与世无争。但时不时闪烁一下的丝丝雷电之力，在无时不刻的述说着这整个世界都是雷霆所化。
而石玄玉听到的声音告诉他，这次是要他利用这些雷霆练体，达到接近小成之境。
虽然一路走来，这个声音一直存在，每关他都会给予对应的指示，但还是让石玄玉听着有些感叹其的博学，他甚至一度怀疑这是祖师的声音，在一路教导自己。
走到这个雷霆世界的深处，盘膝而坐。石玄玉开始进入修炼状态。
他很快进入入定之中，运转起应健决，引雷霆入体，开始修炼。
和之前在金之阵中遇到的雷霆差不多感受，只不过这里的雷霆更具威力，而且有了练体功法锤炼，就相当于原本的野路子找到了门道。
锤炼时雷霆对身体的伤害被转化成对身体的锤炼，没有浪费一丝雷霆之力，得到了比以前百倍不止的功效。当然相对的，石玄玉也得到了比以前百倍不止的疼痛。所以即便他经历了多次的练体练魂的疼痛体验，如今依然是痛的龇牙咧嘴，丝丝低吼，强行咬牙忍受着。这种又麻又痛的感觉真是非常独特的体验。
在运行此功法的练体之下，石玄玉的肉体在逐渐的向着功法小成靠近。
气血在这种锻炼下愈发明显的增长着，由此更使得石玄玉显得年轻如同少年。骨骼健壮挺直，体态健硕饱满，既无赘肉，又不会感到肌肉过于爆棚。
时间就如流水，十天后，石玄玉从修炼中醒来。站起身来时，其骨骼噼啪作响，明显又长高了一些了，看着至少已有一米九五左右了。如今他气血旺盛，功法已突破小成。
舒展身躯，石玄玉对如今自身的变化非常高兴，稍稍握拳就能感受到，那爆炸性的力量随时涌现。
抬步向前，()
一个没控制好，将自己瞬移般送出了近五米的距离，把他自己吓一跳。来回看了很多遍后，他才算是勉强接受了某种事实。
离开这个雷霆世界，石玄玉进入下一个空间。战斗就此开始，在规定下，石玄玉只能使用自身肉体进行战斗，既不能动用魂力灵力，也无法驱使灰灰战斗，不然无法通关。
一个月的时间，石玄玉一直在这样战斗着。并不是他一路到达500步的奖励处需要一个月的时间，而是到达了500步处后，又返回练体的第一步处，如此反反复复的磨练自身。
这种磨练成效是显著的，他在这种战斗中不但得到了成倍增长的战斗经验，还利用敌方能量练体，使得自己越来越接近大成。