玉玲珑这女人虽然表面凶狠，言语之间都一副高高在上的姿态，让冯东感到很不爽。
但她人倒是不坏，竟然给了冯东完全版的炼气诀。
冯东心中多少有点感激。
呼！
冯东深吸一口气，开始阅读卷轴内容。
上面字字笔法精湛，每一个字都跃然纸上，仿佛有一股说不出的奥义。冯东越看越吃惊，到了后面整个人的骨头都一阵阵的发麻。
看完通篇几千字后，冯东倒吸了一口冷气，坐在原地良久说不出话来。
玄冰炼气诀，一共分为六层。
第一层，讲述的是后天方面的养身养气练气之法。
第二层，讲述的是破先天成炼气师，炼气境界的详细行气塑身之法。
第三层，讲述的是筑基之境的行气手段和原理体系。
第四层，讲述的是通玄之境的行气原理。
第五层，讲述的是内丹之境的行气远离。
第六层，讲述的是内丹巅峰的一些炼气行气方法，以及阐述了内丹就是炼气的巅峰，接下来若想更进一步，必须突破内丹，化身元神。但如何突破元神，第六层心法并未讲述的很详细，只是说每个人的际遇和情况各不相同，要靠每个人自行感悟。
这就是玄冰炼气诀的全部内容。
总的来说，它并非一门具体的武技，而是一门构建了炼气体系的学说。
嗯，学说！
也可以把它比作健身学说，你按照健身学去做，它只是让你强身健体。而武技是什么？是擒拿，格斗的具体技能。
如果没有强健的体魄，瘦不拉几，你就算把格斗术修炼的再好，也只是花拳绣腿，软绵绵的。
而如果修炼出一个强健的体魄，哪怕不会格斗擒拿，随手一个拳头，也能打爆几个成年壮汉。而如果加上高明的格斗术，可以打几十个。
这大概就是武技和炼气心法的本质区别。
只看了一遍，冯东受益非浅。
炼气至今，冯东终于有了一门真正以上的炼气心法。
往常的路，冯东都是靠着破空的一些讲述，加上自己的摸索，在炼气一道躺着石头过河。
现在，走上了康庄大道。
这门心法，对冯东炼气一道，有着重生一般的加功效。
从前的冯东是一个土匪，现在进入一流军校进修。
脱胎换骨！
参照玄冰炼气诀的体系，冯东意识到自己过往用的很多行气方法，存在诸多漏洞，也很不完美。有很多地方都需要改善。
而一旦改善完成，冯东认为自己的实力必定可以更进一步。
不过遗憾的是，玄冰炼气诀只讲述了从后天到内丹的体系。至于内丹之上的细节，它并未多说。
也就是说，按照它的讲述，最多可以通达内丹之境。
元神，需要自己悟。
不过冯东仍旧受益很大。
“按照玄冰炼气诀的说法，内丹就是炼气的巅峰了——炼气成丹。炼气走到了尽头。更进一步的是化丹成神！这是炼气一道最关键的一步，也是最难的一步。能突破这关卡的万中无一。”
冯东心驰神往。
内丹境，看来远比自己想的要复杂艰难的多。
突破内丹，也没那么简单。
冯东又读了几遍玄冰炼气诀，每一次阅读都有全新的感悟。
就拿通玄来说。
筑基筑的是泥丸宫，而通玄通的是玄轮。每淬炼出一个玄轮，泥丸宫都会发生蜕变，变得更加凝实。
此前淬炼出来的实体气脉，都是为了淬炼泥丸宫。
此刻淬炼出来的玄轮，也是为了淬炼泥丸宫。
目的只有一个——让泥丸宫变成更高级别的存在，内丹！
之前，冯东只知道拼命的淬炼一个又一个的玄轮，狂飙突进。只知道每提升一个境界，实力都会有很大的蜕变。但对于更深层次的原理和功效，冯东并不太了解。
现在，冯东已然知晓内在的原理和整个体系，很多东西，看的更远更深。
“炼气体系，博大精深。之前的我还是有些浮躁了，需要静下心来，好好的沉淀一下。曾经的根基有诸多漏洞，都需要补缺修正，才能走的更远。”
冯东沉下心，盘坐在房间里，过了一夜。
翌日，冯东早早起来，照常来到后厨干活儿。
一路上冯东听到不少人对自己的非议，大部分都嘲讽冯东太过嚣张，竟然妄想夺魁不知天高地厚什么的。
对此，冯东一笑了之。
除了搬运，冯东大部分的时间都用来重塑之前的炼气根基，修补缺漏。
日复一日，风雨无阻。
有时间，厨房大叔还会给冯东讲解一些炼气方面的理论，稍微点拨一二。
入夜，冯东照旧会去内河边盘坐修行，修正根基，补缺查漏。顺带修行天元龙象诀和血咒藤。不过接连好几天，冯东都没看到玉玲珑。
心中不免感到几分失望。
好在，冯东早就习惯了和孤独为伍。
这一天，冯东刚完成一天的工作，正打算去内河边盘坐修行的时候。楚云飞急匆匆的跑了过来，上气不接下气的说。
“东哥，有人找你，快跟我来。”
他拉着冯东，往外狂奔。
冯东好奇：“什么人找我？”
楚云飞道：“有个叫白冰的女人。出事儿了，快来！”