然后葡萄籽其实没什么用的，只是对全身美白有点效果，和维生素c一起吃，美白效果才大，单独吃葡萄籽，全身美白效果不如单独吃维生素c全身美白的效果好，然后两个加在一起效果大于2.
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维生素c买医用维生素c，就是一两块钱那种。
葡萄籽你们自己买喜欢的牌子吧。
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如果口袋里只有五十块钱，买两三瓶维生素c回去吃就好，省掉的钱花其他地方，单独吃一种的话，葡萄籽不如维生素c的效果好，所以买维生素c就好。
如果口袋里有一百块，买维生素c加葡萄籽。
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维生素c水溶性的，也就是说，一般在身体里面溜达两个小时，多喝水就代谢出去了，如果想吃又害怕的，多喝水。
维生素c和葡萄籽都有抗老化作用。
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其他美白方：
用美白精华，越贵越好，便宜不一定没好货，好货一定不便宜。
中药美白，有，但为什么作者没写，因为作者没试过，就不说了。
如果你去吃美白丸，请一定严格按照说明的量来吃，胡乱大量吃，白癜风等着你。同理，维生素c也不可过量服用哦。
不要去打美白针，对肝有不逆转的损伤的，不然你想想，为何国家都不允许打美白针？现实生活中，我就知道打美白针打到不孕的，人家黑富美还是专门飞去韩国打高价美白针的。
这个方法比美白针比美白丸安全多了，一样可以达到效果，就是花时间而已。
罗里吧嗦的，估计你们也烦了，不过我就是想说仔细点，省得你们踩坑，评论回复都要输入验证码的，很炒蛋，怕我没说仔细，你们又没及时得到回复，就乱来。
最后，不防晒或者躲在屋里的话，除非你基因比较好，或者身处四川那些紫外线少的地方，不然怎么美白都没用。
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医用维生素c，有国家标准，有各种卫生保证，生产的机器更加好，最重要的是它便宜。
保健品的维生素c，劣质点的就是把医用维生素c加上甜味剂加上各种添加剂加上各种色素加上防腐剂，加上更高的价格，卖给消费者。
好点的牌子保健品就是，自己生产维生素c，加上加上甜味剂加上各种添加剂加上各种色素加上防腐剂，加上更高更高的价格，卖给消费者。
所以，作者菌推荐医用维生素c，是从性价比的角度来推荐的。
然后是，不管是医用维生素c还是保健品维生素c，同样的含量，吃下去效果是一样的。
然后，医用维生素c一块五，有的保健品维生素c一百五，差别是智商税而已。
国家对药品的监督，比对保健品的监督要严格多了，无论是生产还是质量还是价格。
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有点担心小伙伴们乱来，来提醒一下。
维生素c绝对不能长期吃过量，不然白癫疯等着呢，两个重要原则一定要记住。
维生素c就像小时工一样，它只在身体里工作两个小时，两个小时后使命完成了，它是要出去的，你长期压榨它们，不放它们出去，它们就能在你身体出去的地方原地爆炸抗议，也就是尿道结石，所以平时很少喝水，宁愿渴死也不愿意喝水的人，得了吧，别吃维生素c了。
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感谢小天使们的地雷，么么哒，感谢，鞠躬！
感谢小天使们的营养液，么么哒！
第45章
其实, 在星网上是可以花星币点坐标瞬移的。
秦简只是因为第一次以这种方式来星网，所以她更想要到处看看, 慢慢走，了解一下的。
如果说是比智商就算了, 但是, 她并不愿意自己哪天因为信息落后或者信息不全而吃亏。那样，可真是太亏了。
任何了解，都不如亲身体会。
在了解了一圈之后，秦简就正好到了地方。
呃，怎么说呢。
这里有很多很多的小孩, 只有少数几个小少年。
秦简看了看他们，又看了看自己，突然觉得有点臊, 不过，既然来都来了, 也就只能这样取号等着了, 星网里还是虚拟的, 要是在现实世界中检测，秦简可就没有那么大的勇气了。
反正, 她这张脸也不是自己的, 出了这里, 谁认识她啊，哦，不, 在这里，别人也是不认识她的。
很多时候，脸皮厚是可以解决大部分问题的。
秦简的旁边，坐着个小少年，他看上去并没有什么同病相怜之类的感觉，而是一直拿着鄙夷的目光看着秦简。
秦简：……
“这么大了，她以前都去看什么了？”