所以当你听到那些批评和贬低，你该生气就生气。重视自己在任何关系中感受到的“不舒服”，能在很大程度上减少我们被伤害的可能。
警惕pua，从关心自己的情绪开始。
pua的本质是控制。
如果对方常常在言语或行动上贬低你，让你产生自我怀疑的心理，让你觉得自己无比糟糕，，甚至企图控制你的社交生活，让你疏远你的朋友或家人，陷入“你只有他”的环境，那么他一定是在pua你。
听完张慧萍的话，张淑芬回想起张卫东日常对她的打压和贬低，顿时恍然大悟——原来自己被张卫东pua了！
难怪结婚这么多年她觉得自己越来越不自信了，总觉得自己不行，没有信心交朋友，总是呆在家里！
张慧萍语重心长地说道：“淑芬，你可不能让你老公总是这样贬低你。你有自己的价值，你现在自己赚钱自己，不能让他随意评判你。”
张淑芬把张慧萍的话记在了心里。
那天晚上下班后，张慧萍正在试一条裙子，打算上班的时候穿，没想到张卫东随口来了一句“都啥年纪了，还穿的枝招展的，不像话”。
若是放在往常，张淑芬也不会跟张卫东吵架，顶多默默地把裙子放回去，不穿就是了。
但是那一天，她突然想起了张慧萍的话。
于是张淑芬拿着裙子，走到张卫东面前，鼓起勇气反问张文东道：“张卫东，为啥我这个年纪就不能穿裙子？二十五岁的女人就不能穿裙子了吗？”
张卫东正在看一本军事书籍，听他老婆这么一说，一愣：“我的意思是说，结了婚就该穿的保守一点。你瞧你这条裙子，袖子都没有，露这两条大胳膊，穿出去也不怕人家说闲话。”
张卫东平时都是这么和他老婆说话的，因此他还没有意识到现在的张淑芬已经和往常不一样了。
只见张淑芬说道：“我穿什么衣服是我的自由，你为什么总是用一些负面的词语来评价我？我就是觉得这件裙子比较好看，我就想穿这条裙子，有问题吗？”
张卫东这下彻底愣住了，没想到他媳妇儿竟然因为一句随随便便的话跟他吵起来了。
张卫东瞪瞪瞪，瞪了好一会儿，才说道：“我也不是不让你穿。我的意思是，结了婚总归要穿的体面一些……”
张淑芬毫不退让：“穿露胳膊的裙子怎么就不体面了？我不过是穿一条裙子而已，你说我不体面，我是给你戴绿帽子了吗？”
张卫东脸色一白，赶紧从椅子上站起来捂住他媳妇儿的嘴：“淑芬，这话可不能乱说！”
张淑芬一把推开张卫东，态度坚决地说道：“我便要穿这条裙子，我爱穿，我自己觉得好看，我就要穿！还有，张卫东——”
说着，张淑芬从头到脚把张卫东打量了一遍，接着眼神中流露出一副嫌弃的表情：“我现在越来越不乐意一起跟你出门了，瞧瞧你这身打扮，真是老派！我们厂里那些来谈合作的经销商，个个儿又年轻又帅气又有钱，你跟人家一比起来，真是差得远了！”
张淑芬现在学会张卫东pua她的套路了。
呵，以前不是张卫东pua她么？
现在她就要用同样的方式pua回去，她倒要看看张卫东会有什么反应！
果然，张卫东一听，顿时跳起脚来。
“张淑芬，你这话是什么意思？你现在上班了，接触的有钱男人多了，瞧不上了我是不是？”