第128章 制造气氛
“那好，悦欣你去准备吧，司机还在车上吧，你记得多准备一份。”
“好的老板”
张悦欣说完就开始出去准备了。
“沈老师，你看这个口部操练习需不需要去到一楼的一间舞蹈室里面进行。”
“可以”
两人说着，赵东升带着她来到了一楼的舞蹈室。
“口部操的练习我先示范一遍，等下你试一遍，我来指导。”
沈红教导的很仔细，口部操包括嘴唇，舌部，还有一系列的呼吸法，都一一进行了演示，赵东升学得很认真。
半个小时之后，赵东升已经基本上掌握了，而且能正确的做出来。
“赵先生，口部操您已经能自己进行练习了，您记得每天至少需要练习半小时以上，刚开始最好是坚持每天练习一小时，这个是随时随地可以练习的，所以建议是时长越长越好。”
沈红最后提醒了一句：
“因为练习的时候嘴部会有动作，并且并不美观，有人的时候可以戴口罩练习。”
“好的，谢谢”
“那接下来我再教你一个胸腹式呼吸法，我看您说话习惯是喉咙发力，学会胸腹式发力能让您的声音更加有磁性和好听，而且长时间说话也不会累。”
沈红准备进行下一步的教学。
“好的，沈老师你说我该怎么做。”
赵东升配合着，这个关乎到他的技能，所以他还是很认真的。
“来，你深吸一口气，我会按住你的腹部”
沈红说话的时候，手已经伸出，放在赵东升的腹部。
这动作有些突兀，赵东升没反应过来，沈红那温软的手掌就摸向了他的腹部。
不过他并没有愣多久，只是稍微停顿了一下，就按照沈红的提示来进行了。
“好的，来，吸气”
沈红一手按着赵东升的腹部，等他吸气的时候腹部收缩，就用力按住腹部。
“继续吸气，吸满。”
沈红一边指挥，一边手上用力，她刚刚并没有多想，平时教学生的时候，也是这样进行的，刚刚是已经进入了教学状态，所以完全没多想。
可是现在手部用力的时候，感受到腹部的六块腹肌，和用力按压时候那坚实的腹部和腰部肌肉，才突然反应过来，眼前这人跟平时遇到的学生不一样。
“来开始，吐气，直接一口气吐完然后开始说话。”
沈红赶紧将心中的涟漪压下，继续的指导着。
“说什么”
赵东升吸完气腹部收缩，然后就被沈红用力按住腹部，吐气的时候本来腹部会自然撑开的，却因为沈红的手部用力没法撑开，这时候让他说话，他一时间不知道该说什么了。
“嗯，你背诵静夜思。”