“什么？咳咳咳！”邵旋风闻言惊讶，被嘴里的食物呛到了，把食物咽进肚里，问道：“你记住了？你给我背一遍，让我听听，如果敢错一个字，我罚你抄写500遍！”
牛八自信的一笑，开始朗诵内功心法，其大概的意思是如何练气和打通筋脉，如何运用内功与剑合二为一。风雷剑府的内功主要还是配合着剑使用，如果单纯的内功跟人打斗，肯定会落入下风。
内力与剑合二为一，就会变得很有灵性，就是指剑有了生命一般，可以让剑幻化成不同形体的内力，其威力的大小，是根据修炼的等级区分，每个人的喜好不同，用剑的方式不同，又分为金木水火土的属性，各自都有各自的优势。
很快，牛八朗诵完了内容，笑着道：“师傅，怎么样？没有念错一个字吧”
邵旋风边吃边喝夸赞道：“好！果然是我优秀的徒弟，单凭这记忆力，在整个坤蜀国也算最厉害之一了”
牛八知道最厉害之一的意思，就是还有个别的人跟牛八记忆力一样的好，这个牛八没有兴趣，世界之大，无奇不有嘛。
邵旋风继续说道：“本来我是打算过几天再传授你内力，既然你学的这么快，那我今晚就先替你打通部分的筋脉，再赐你一粒内功丹，助你提升更快些，师傅对你这么好，以后可不准再说我对你刻薄了！”
“不会了，绝对不会了，师傅对我严苛，也是为我好”牛八说着好话，奉承了几句。
“真饱了”邵旋风摸着肚子，打了一个饱嗝，两瓶啤酒也喝完了。
牛八只顾着背诵内功心法，往肉盆里一瞧，苦着脸说道：“师傅！我还没有吃晚饭呢，你怎么把兔肉全吃光了呀！！！”
邵旋风闻言，觉得很是尴尬，只因兔肉太过美味，没有把控住食欲，笑着道：“为师没有把肉吃光，这不还有三四块么，少啰嗦那么多，你是嫌少不吃，我还给吃了”
“不嫌少！我吃”牛八吓得赶紧拿起筷子，狼吞虎咽的吃了起来，心里有些无奈，谁让自己摊上一个这么不讲理的师傅呢。
就剩下了那么几块兔肉，牛八没几口吃完了，喝了一瓶啤酒，只能算是垫底，连半饱都没有。
“徒儿吃饱了吧，我开始给你输入内力吧”邵旋风故意这么说，免得牛八又嘟囔着啰嗦。
牛八故意摸了摸肚子，说道：“哎呀，吃的好撑啊，今晚估计撑的睡不成觉！”话落，脱了鞋子，坐在了床上，背对着邵旋风。
邵旋风听了牛八的话，脸色有点红，不是生气，是感觉很羞愧，抛开这些不多想，邵旋风伸出手掌，运足内力，剑指在牛八的背后，唰唰唰的快速的点。
点完穴以后，五指并拢，排在牛八的背后上，开始输入真气，差不多一刻钟，牛八满头大汗，感觉全身的血脉膨胀发热，有一股无形的力量，顺着全身的筋脉流动。
又过了一会儿，邵旋风收掌，慢慢的把手掌往下移动，直到腹部，平定丹田中的真气，说道：“徒儿，是不是感觉浑身舒畅很多？充满了力气？”
牛八睁开眼睛，道：“是，正如师傅所讲一样”
“嗯”邵旋风点了点头，说道：“好了，你身体的部分筋脉我已帮你打通，也输入了我的内力，你按照内力心法上面的方式修炼，不断的把内力结晶壮大，为师先走了”
牛八擦了擦额头上了汗，转过身打趣道：“师傅，不再陪徒儿聊会了嘛？”
“今晚你也不要修炼太晚，明天还要开烟酒铺子，我吃的太撑了，做做运动，消化一下食物”
牛八贼笑道：“师傅，我有一个好的运动办法，能助你快速的消化”
“说来听听”邵旋风好奇的问道。
“师傅今晚和赵伊同床运动一晚，就好了嘛”