而他略微运力，便能清晰的感觉到，丹田里的那肌暖流，一经引导，便作用于发力点，给他一种力量爆棚的感觉。
这个时候，他才感觉到腹中如空，十分的饥饿，便让看院特卫给他弄饭。
不一会儿，他们便将饭菜准备好了，都是现成的，只要热一下便可以食用，因为他们每天都会多做一份留以备用，防止院长出来后，肚子饥饿，看来他们是有心了。
饭饱后，向家俊便又将自己关在了屋内，他要彻底消化《龙心诀》的第一层功法。
这第一层功法，分为七重天，第一重练成后，便能突破到炼气境后期；第二重练成后，便突破到炼气境大圆满；第三重练成后，便能突破到筑基境初期了。以此类推。换言之，这第一层功法他完全练成后，便能够突破到金丹境初期。
而这第一层功法，也不再如那入门功法了，睡起便能修炼，而是要实打实的打坐进行吐纳，就如那些武侠小说，仙侠志怪，玄幻修真小说里描写的一模一样，吞纳天地灵气，夺天地造化，胸有乾坤，重塑自我。
更为可喜的是，这第一层功法里，每一重天，都有一招对应的武技。
于是，向家俊便开始依据功法修炼起来心法来。
就见他盘腿而坐，五心向天，即“双手心、双脚心、头心”这五心。眼观鼻，鼻观口，口观心，心观丹田，也就是所谓的“眼鼻心田”。然后舌顶上腭，口内生精，意守丹田。
不一会儿，向家俊便进入了一种忘我的玄妙境界，内照返观。
能够清晰的感觉到天地之间的那丝丝灵气，随着他的呼吸经由皮肤、口鼻进入自己的经脉，最后汇聚于丹田，在里面提炼后，返入到全身经脉和四肢百骸。
他真正修炼后，跟之前在浴室里的那种初步感觉又是别样的不同。
向家俊将这第一层功法完全练熟悉后，他便明白了，当年老子骑青牛过函谷关的时候，应关尹子所作的《道德经》，口授心法秘诀给他时，说勤练此经万日，便可以“飞天遁地、入水不溺、辟谷不饿”的传言非假，而是真的，只是沉淀在了漫长岁月长河里罢了。
因为这第一层功法练成后，真个是“天上地下，我自去得”的那种高逼格。
莫说别人，就拿那段天狼来说，他本身不会游泳，可却能凭着修炼的功法，在水里生生憋气半个小时，这便是修炼功法好处的最好明证。
而向家俊一进入这修炼状态，便完全忘却了时间，一打坐，居然又是过了一天，才从那种玄妙境界里退了出来。
其实，他的这次意外突破，还得感谢那段天狼，要不是被他打伤，估计他还不可能攻破那道无形壁垒，突破到炼气境中期。
而到了炼气境中期，确也让他打开了一扇别样的门，让他的眼界顿开，对这个世界，又有了一种全新的认识。