众人来到这瀑布之下，只见那一百多米高的瀑布，直接从半空中掉落下来，冲击在这河水之中。
只听到那哗啦哗啦的水流声，震耳欲聋！
听到这一阵阵瀑布声，原本还斗志昂扬的众人，顿时喉咙之处感觉到一阵干涸，大气都不敢出一口。
仅仅只是靠在这瀑布边上，就能够感受到这瀑布飞落下来的巨大重力。
如果他们这些人真的在这瀑布之下行走，即使不用大脑想，他们都会知道自己有什么下场。
而且幸好现在是冬天，山上的河水几乎枯竭了，如果是夏天，这冲击力度，可能还要翻倍！
“那儿，便是你们接下来的那条小路，只要你们能从这儿，走到对面去，相信你们会有意想不到的效果！”
花小白指着瀑布下面那一条用石头推及而成的小路，看着众人说道。
这条小路，是昨天花小白在他们休息的时候，花费了半个多小时，才勉强完成的！
目的就是为了帮助他们锻炼。
“刘逸，从你先开始，做一个示范给他们看！”
对于大家心底的那一丝恐惧之感，花小白似乎已经察觉到了，对着刘逸低吼了一句，沉声说道。
听到花小白的话，刘逸向花小白投来了一道复杂的目光，想要和花小白说些什么。
但见到花小白那严厉的神色，话到嘴边，顿时止住了！
“是！方老师！”说着，刘逸迈着他那矫健的步伐，走到了瀑布之下。
“气沉丹田，凝神呼吸，将丹田之中的真气，扩散至全身，然后再迈出自己的步伐！”
就在刘逸走到瀑布下之前，花小白那平淡的语气，突然在刘逸耳旁响起。
听到花小白的话，刘逸似乎想到了什么，心头顿时大喜。
按照花小白话中的意思，一步一步的那样做，将这一切做完之后，刘逸便迈出了自己的步子。
他闭上了自己的双眼，朝着瀑布之下的那一条小路走去。
“哗啦哗啦”的水声，从他的耳旁响起，似乎要震彻整个耳边似的。
那巨大的水滴，如同倾盆大雨一般，落在了刘逸的身体之上，将他全身冲击得无比的难受。
巨大的重力，砸在他的头顶之上，如同一块块坚硬的石头，让刘逸感觉无比剧痛！
刘逸每走一步，都会遇到巨大的阻力和强大的冲击之力。
他每伸出脚步，都会感觉有无数的人，在不停的推着他的身体。
“做的很好，千万要屏住呼吸，将自己体内的真气控制好！”就在刘逸感觉自己快要支撑不住之时，花小白的声音，再次从他耳边响起。
此刻，花小白的声音，似乎有无穷的魔力一般，能够给刘逸无上的动力！
刘逸整个人，一步一步的朝着瀑布的最中间迈去。
那巨大的落差还有这震耳欲聋的声音，不断扰乱着刘逸的心神。
李爽等九人，都死死的盯着身在瀑布之中的刘逸，呼吸都变得无比的沉重了。
刘逸每走一步，他们心中的那根弦，就会绷紧一分。
紧张的气氛，将在场的九人，压得都有些喘不过气来。