大自在心法勘要虽然只是一本人级的心法，却偏偏非常契合叶天的心性。正所谓武功并没有高低之分，只有是否适合修炼者的区别。
恰恰大自在心法就像是为叶天量身定做一般！
大自在心法勘要的最后描述之中，描述过功成之后的效果，“呼吸吐纳若自然，一行一动皆天意。”所谓自在，不过如此。
叶天入定之后，精神内视体内气海。
此地漩涡更快，比叶天体外的灵石运行速度还要快得多。气海生丹田，必须由灵气转化，所以叶天体内虽然有丰富的五德真气，却起不到半点作用，必须通过外界灵气才能构造最为坚固的丹田！
五德灵气以极快的速度先是被叶天的周身窍穴所吸收，并且在非常快的时间内在周游体内！
灵气周游是为了加固身体。但真气周游则是为了形成护体罡气！
当然叶天此时还在筑基四层徘徊，自然是无法形成护体罡气的。
气海如同覆盖在天穹之上绵绵不断的云雾，而底下则开始像下雨一样慢慢形成一片黄色的“土地”。
这黄色的土地会慢慢酝酿成型，最终化成修士的丹田。
这一步划分先天后天，也是筑基修士相当凶险的一道难关，修士与天争命，步步艰险，构筑丹田逆天而行，自然要冒着巨大风险。
叶天直感觉腹部一阵剧烈的撕裂感，仿佛自己的身体在慢慢从腰腹部被拉扯成两片，简直跟古代的酷刑——车裂可以相提并论。
但即使如此，叶天脑海里依旧有一个念头，那就是坚持下去，修道再难也不能放弃，否则一定就将前功尽弃！！
十五枚灵石，若是之于一般的修士，完全足够汇聚丹田，但叶天的身体与他人不同，他需要起码超过正常修士二十五倍体量的灵气！！！
五德正体既是上天的馈赠，也是上天的磨练！每一种灵气都必须达到五倍，五五叠加之下，便得凑够二十五倍的常人灵气。
此时叶天身体表面的灵石已经一个接一个的碎裂化作烟尘，但他仍旧双目紧闭无法醒来。
气海生丹田之过程，只可一步到位，绝不能半途而废，轻则毁伤穴窍，重则甚至有生命之虞！
吸收完了灵石，叶天开始迅猛的吸收天地灵气，奈何天地灵气太过稀薄，没有数年光阴，根本就无法汇聚丹田。
叶天根本就没有想到，苏古上人之所以让他别着急修炼的一个重要原因就是必须得借助相应的丹药，一枚灵宝筑基丹才足够叶天从筑基三层踏入筑基四层，凝华出气海，那也就是说，叶天的突破要拥有远远大于常人的丹药储备才行！
可是现在弓在弦上不得不发，叶天突然想到，之前换购了两枚养气丹，此时不用更待何时？