此次俯卧撑活动是由傻了吧唧的白勺同志发起的。
萧阳原本是把他们叫来开会，检查各部门对于迁移准备的完成工作，会开完了，就考察一下他们的训练成果，把白勺叫过来摔跤，结果这虎玩意空有一把子力气，是个死心眼，被萧阳用巧劲三两下就给摔倒了。
白勺不服气，站起来就要跟萧阳比赛俯卧撑。
萧阳觉得可以，不过既然要比，那就大家一起。
白勺兴奋了，脱了外衣叫嚣，说俯卧撑谁也做不过他。
萧阳这爆脾气当然不服，那就来吧，他也脱了外衣，同样一身肌肉，而且与白勺相比，身材自然更加完美，不是健美先生那种，巨大的肌肉块看上去会突兀，萧阳的肌肉线条更加柔和，并且看上去更有韧性，这与他常年训练有关，当然也与自身的天赋有关，他从小身材就好，肌肉就流畅。
此次参加比赛的人很多。
如今，萧阳队伍的组织架构已经变化，原本的四狼四虎编制都没了。
设立神龙虎狼鲸五大军团。
神军团的指挥官桃小碗，接管了整个桃园小区内部的队伍，分四队，队长是王铁，年凤雏，魏堂春，薛郎。
坚持！
胖妹就是裁判。
十娇的数量没有增加，当初收傻娇她们太随意，因为年凤环当时提出了天道十三娇的构想，萧阳觉得挺好，所以刻意为之，又加上那几个颜值确实太高。
虎军团指挥官李文龙，负责安全区外十万人的管理，分四队，队长是赵刚，李蛋，许恒，曹林。
真正艰难的时候到来了。
这辈子，他不要再当没有战斗技能的异能者。
不过萧阳还没点头，没人知道他的心思。
周围的人已经忍不住喊加油了。
巨鲸队改名鲸军团，名义上的团长是陈大志，幕后总指挥就由敌娇司甜担任。
就连建筑图纸都设计完了，那是一座包含了地下建筑的巨大城堡，萧阳的目的是把它打造成防御力超强的要塞。
当时他的空间里还没那么多东西，他是差一点死了的。
萧阳想起了那一年，他把自己掉在房梁上，四天四夜。
胜利就在眼前。
体力到了极限，很多人无法坚持。
在这段时间，萧阳也亲自带他们去攻克了几个建筑材料的工地工厂，搞到了很多建材，为到达新地方后的建设工作做准备。
有人比赛，就有裁判，规则是开始的时候喊口号，大家要用相同的频率来做，淘汰制。
一百个做下来，淘汰了六个人。
加油！
五十个俯卧撑坐下来，竟然一个没有淘汰。
哇！
真壮观啊，一个个全是肌肉男。
所以每到困境，他都会告诉自己，坚持下去，只有坚持才能活下来。
别说男人，就连女人们都有了肌肉。
“他能赢吗？这么多人。”
龙凤琪叹气道：
武娇忍不住点头，道：
“这段时间的训练没白练，一个个都生龙活虎的。”
三百，还剩萧阳，白勺，年凤雏，高山和陈明宇。