五十圈是什么概念？学院的周长大概是七公里！五十圈就是三百五十公里，这个路程可以到达第六大国了！
“出去！跑不完明天就继续跑！我会安排人在暗中监督你，别想偷懒。”
“……”
冰立炎退出老师办公室，整个人失魂落魄，他的体质早就达到极限了，所以现在的身体锻炼几乎不起任何作用，就真的是单纯的惩罚。
五十圈啊！简直要命！
冰立炎才刚刚想好要努力修炼，并不是这样浪费时间啊！
心情那叫一个郁闷，可是他又不敢去挑战天人七十九层的老师的威严。
“妈呀！跑吧，旷课一天就得接受处罚，就算告到院长那里去，结果也还是一样。”
冰立炎绝望了，只能心不甘情不愿地向学院大门跑去，教室到学院大门差不多都有一公里了，但这段路程明显是不算的。
多年的经验告诉冰立炎，千万不要耍小心眼，否则还会有更可怕的惩罚！
悲催上路，冰立炎开始绕着学院跑起来，助跑一段距离之后，直接施展轻功。
体内的化学能不断地转化为跑步的动力。
跑步产生的机械能正在以一种比较快的速度转化为体内的化学能。
无限循环转换！冰立炎体内的化学能总量正在缓慢损耗着。
本来机械能在转化为化学能的时候，天人的身体会逐渐增强，但冰立炎由于受到境界的限制，身体一点反应都没有，无疑是在浪费身体能量（化学能），等于浪费食物。
早上辛辛苦苦地排队打早餐的时间也浪费了。
成为仙人的梦想更加遥远了。
“破老师！破惩罚！处罚我去自由修炼不就好了吗？跑步锻炼有个屁用！”
冰立炎一边跑一边骂，口水随之喷了出来！
然而社鸣生却是一番用心良苦，因为他料到冰立炎修炼第二步也不会有任何进展，不如趁机让冰立炎再稳固一下修炼第一步的基础，试图让冰立炎从基础上寻求突破。
事实上，社鸣生是七十九层的天人，对于修炼这件事有个人独到的见解，他在长期的修炼之中发现，天人的体质虽然受到境界的限制，无法一直增强，但高强度的身体锻炼对于天人的身体还是有一定好处的。
只要坚持锻炼，身体始终在渐渐强化，基础就会渐渐变得牢固，更有利于接受和储存高级的能量。
冰立炎在跑了一圈学院之后，就感觉身体发生了一丝好的变化，但更多的是劳累，于是嘴里骂得更厉害了。
社鸣生直接变成猪狗不如的东西！