“小一负责帮我把核桃去皮，再把核桃仁挑出来，我这边就先来处理另外一个重要的食材。”方晴暖取出一小盒干红枣，把十几颗饱满的枣倒入碗中，用温水浸泡5分钟。
“红枣是个好东西，能补中益气、养血安神。这种果子老少皆宜，尤其适合脾胃气虚和心脾亏虚的人群，价格不贵，吃起来也很方便。”方晴暖看了盒子上的食用建议，只有生食一项，便补充道，“其实不仅能够生吃，还可以煮汤、泡水喝、做点心，等等。”
“其实今天我本来是想烤个核桃红枣糕的，但是咱们作为主食的锅盔已经很管饱了，就调整了一下安排，改做饱腹感弱一些的小零食。”她看了眼招财的方向，小猫果然已经趴着睡着了，每天晚上不见它闹人，应该是在乖乖睡觉，真不知道这小家伙到底哪儿来那么多困意的。
“这个零食比锅盔简单，有手和烤箱，还有个能帮你拍核桃的小机器人就能轻松复刻，家里有小朋友还有小宠物的观众们可以学起来。”方晴暖把红枣控水擦干，然后摘下墙上挂着的厨房用剪刀，轻松几下就帮一颗红枣去了核。
她剪得差不多的时候，小一那边也端着一碟核桃仁递了过来，不管是大块还是小块，都被小机器人收拾得干干净净。
“谢谢小一，我的粉丝们都羡慕我有你和小二这么能干的小助手呢。”夸奖着小一，方晴暖也不忘展示华国人的端碗技术，小二这会儿应该正在帮她照顾园里的菜地，也是个好孩子。
小一露出羞涩的表情，捂着嘴巴做娇羞状，倒是的确比他们刚见面的那会儿更有人样了。
【小猫咪能有什么坏心思呢：主播是有点育崽天赋在身上的，小猫和小机器人无差别搞定[羡慕][羡慕]】
【再挠我我就哭：看着自己刚被逆子抓出的红痕，哇的一声哭了出来】
【动次打次：小一在主播面前特别像个小孩，和我家那个老气横秋的爹味儿机器人完全不一样！】
卡斯帕轻吐出一口气走到他面前，冲他点了点头：“我推测的没错，应该是人的原因。”
正用狐疑的眼光打量着两个熬番茄酱的实验员，怀疑他们是不是火候没掌握好，把酱给熬翻车了，林院长的手中又被塞入一份新的报告。
“现在还不能吃，还要上烤箱烤的哦。”烤箱开180c预热5分钟，等到提示音响起，她也把粗粮用完，在烤盘上压好了一板小圆饼。
…………
【系统：[一口气能唱一首歌]送给主播[晴天]5根[法棍面包]，附言：枣和核桃都能生吃，这是可以吃的意思吗？】
她从冰箱拿出 2颗鸡蛋，准备了一个小碗留着放蛋黄，又取下了挂着的大孔漏勺。
方晴暖的手水平晃动了几下，蛋清果然顺着孔流入了碗中，慢慢地只剩下孤零零的蛋黄，“不要急，一个一个来。”
“像我这样，把大漏勺放在大碗上，打碎鸡蛋壳，把鸡蛋打到漏勺上，然后轻轻晃动~”
看着震惊到张大嘴的老友，卡斯帕接着说：“更夸张的是，精神力等级越高的人服用，可以摄取到的安抚能量值也会越高，完全推翻了目前疗愈师们呈反比的治愈指数。”疗愈师们面对精神力等级高的病人，往往束手无策，因为对方精神海的大门都难以撬开，还何谈治疗呢？
而晴天制作的这份番茄酱，在 b级精神力者的精神海模型中，安抚能量值达到了30%；a级精神力者的精神海模型中，安抚能量值不减反增，跳到了32%；到了s级精神力者那，再次攀升，冲至35%。
结果越看越惊讶，怎么实验员仿制过之后，番茄的营养值还不如原始状态的？
说罢，她就用筷子迅速搅拌，把碗中的食材混合到了一起，中途看似乎有些软，又加了一点面粉来提升筋度。