《黄道锻体术》记述了诸多锤炼肉身准则。
人体分魂魄，魂主精神，魄主躯壳，人死魂走，魄则为恶。魂魄一体之时，魄就是庇护魂与实现魂之意志的重要载体。
只要尚需体魄，不以魂鬼形态存于世间，魄之强弱就是寿命长久与否、斗法技击强弱的关键。
这门法术修行不难，只需沉静心神，让其时刻自如运转，就如四象二十八星宿，日月轮替，阴阳不灭。
日有中道，月有九行，中道者，即黄道。
《黄道锻体术》并无章节，更像是一门大道纲领，吴奇所获三十年修为在锻体术规范下运转，肌肉骨骼彼此间契合统一。
他视听呼吸，抬手顿足，任何动作都前所未有的均衡、协调和精准。
若再与宋有山恶魂一战，吴奇自信只需一剑就能将其斩杀。
一阵香气拉回吴奇思绪。
饭桌摆上一阔口陶盘，盘中是一叠酥脆锃滑的鸡块，伴有一粒粒亮黄色炒豆子，一点嫩绿菜尖点缀，香味浓郁，热气腾腾。
“两位道长请用，这是本店招牌‘爆炒麻鸡’。”宋广义手指在围裙上擦了擦，显然是亲自下厨。
“那就不客气了。”
吴奇抬箸，夹了块鸡肉，放入嘴里慢慢咀嚼。
鸡块入口滑嫩鲜香，没有一点腥味，伴随浓烈麻香与微微刺痛的辣感，味尾还有一股回甜味，口感极富层次。
“好吃，好吃！”陈皋一块块往嘴里海塞，就着鸡块大口扒饭，一脸满足。
吴奇又咽下一块鸡肉，停筷问道：“宋老板，麻香想来来自花椒与猪油，甜辣是糖与茱萸果？”
“看来吴道长懂庖厨。”
宋广义眼睛一亮，行家一出口，就知有没有。
“可据贫道所知，山茱萸、食茱萸都达不到这种辣度。”吴奇有几分好奇。
这个大唐依旧没有辣椒这外来物种，可爆炒麻鸡的辣度和后世辣子鸡已相差无几。
“请随我来。”
宋广义将吴奇两人带入酒肆里屋，踏入厨房。
他将放菜桌下一块垫脚石取下，擦了擦上面的灰，递给吴奇：“爆炒麻鸡，就靠它。”
这石头外表青灰，平平无奇，既没灵气也无神光。
“道长可不要小看了这‘茱萸石’，只需要将干茱萸和它放在一起，没过几天就会变得辣味惊人，风味奇妙。”
宋广义解释道：“这是一位游方高人途经此地，因觉小店饭菜不错，送我的机缘。它对大多人并无用途，但在烹饪制菜上，它可以说价值连城。”
旁边陈皋打趣：“宋老板，这等宝贝你就用来垫桌么？”
“道长，谁也不会认为一块垫脚石会是宝物，平日放在桌下反而最安全。”
宋广义笑了一声，对吴奇拱手：“此物送予吴道长，谢道长救犬子逃出魔手，得以转世。不日宋某将关店离开，也用不上这东西了。”
“多谢。”
吴奇接过茱萸石，犹豫片刻：“贫道还有一个不情之请，不知宋老板能否割爱，教贫道这一味‘爆炒麻鸡’？”
宋广义大笑：“这容易。”
……
学到手艺后，吴奇和陈皋离开宋记。
“师弟，你对庖厨之事果然天赋异禀，一看就会。”
陈皋拉了拉肩绳，叹道：“据说古时三千大道可登仙，厨艺一道想必也可以。可惜如今古仙消匿，大道残破，修行之路越渐狭岖，修行难了太多……”
吴奇回应：“没想那么多，兴趣使然罢了。”
修行是理想，做饭是爱好，这不相悖。
吴奇背上箱中，茱萸石忽明忽暗。