安的女友华是个工作狂，她总是忙忙忙，忙得没有时间让安关心她。
安给她打电话，她会不耐烦地叫安掛线，说有事便发短信给她。
安发短信给她，问她可会回家吃晩饭，她会隔一天才回覆她，说不回了，要睡在公司。
安把精心泡製的炖汤送到她公司，她一手接过，随手往身旁一放，便赶安回去。
安第二天再把汤送去，却发现那壶汤根本原封不动。
星期六、日及公眾假期，恕不奉陪。
相反，安的工作很清间。她是羽毛球教练，因对学生有选择，所以每天只教三、四小时。
安的时间多得没处打发，便致力鑽研厨艺，专门学做最麻烦、最刁鑽、最花功夫心血时间的菜肴。
可惜的是，华根本不在意吃，只讲求方便快捷简便，所以安的作品也就没有欣赏的人。
那一天，安遇见宜。
安正在球场教波，宜在安休息的时候走近，邀请安当她的教练。
安看她长得高高瘦瘦，手长脚长，皮肤是太阳棕，一看便知道是个运动健将。
安最喜欢教这种学生，不像别的女士只把运动当减肥方法，没恆心没耐性，稍不合意，便半途而废，把安的心血都付予流水。
谁知道，宜的外表是骗人的，她对运动根本一窍不通----拿着羽毛球拍，一副竞竞战战的模样。
她们每週上堂三小时。
宜已三十六岁，开始是迟了，有些姿势成了习惯，很难纠正过来。
但她的学习态度很认真，回家后也勤加练习。加上安也特别用心指导，她的进展十分理想。
看着她的进步，安真是「老怀安慰」。
然后安参加了一个意大利菜的烹飪班，竟又遇上宜。
这次倒过来了，她是老师。
想不到，在球场上鸡手鸭脚的宜，在厨房内是这样的从容自若。