双拳锤动的振幅带动脑袋的皮肉，渗入里面的筋骨皮膜。
隨后开始从头往下，双臂，腰腹，双腿，依次锤动。
这是周天锻骨拳里第一式淬链肌肉的周天锤拳。
隨后陈易屈腿蹲起马步，脊背挺直如同大龙，开始摇晃上半身，如同蝎子摆尾，这是周天摆尾动作。
周天锻骨拳一共九个动作，每一个动作代表一种境界锻体方式，共一百零八种招式变化。
但人体精密，皮骨筋肉膜等相互联繫，相互滋养，相生又相助。
隨著陈易不断演练，身体內本就充盈的气血越发激盪起来，上下左右蛮横衝撞。
陈易整个人脸上根根血管暴起，鲜红滚烫一片。
每当身体內气血热到极致时，身体外清凉的虎骨青髓膏就会发生作用，开始冷却。
一冷一热之下，再加上口中菩提青果的中和。
陈易身体內仿佛短暂达成了完美的阴阳气血循环。
练功的陈易头顶仿佛烧开了水的水壶，竟连绵不断冒出气血升腾到极致的白气。
本就到了练肉境后，虬扎宛如树根的肌肉再次被强化。
僵化鬆弛无力的浑身大筋也开始被滋养，变得柔软，紧绷。
陈易不断演练周天锻骨拳的动作，直到身体內菩提丹，菩提青果，虎骨青髓膏的药力被彻底消化完。
整个过程持续了大约一个时辰。
小田园里本来自成循环清灵之气在陈易练功的引动下，变得躁动旋转。
陈易站在屋檐下，內心却一片寧静，仿佛剎那间进入阴阳中和的奇妙状態。
忽然，陈易摆出一个独特姿势。
左手大筋弯曲画圈，右手大筋绷直画线，一腿蹬直踢出，一腿弯曲半蹲。
一刚一柔，刚柔並济。
陈易猛地睁开眼，眼里闪过明悟：
“浑身大筋绷直与弯曲隨意，刚柔协调......
“这是练筋境界！我的境界提升了！”
仿佛是田园里被陈易亲手种下的灵植也感受到了陈易的喜悦。
於是在菩提青果生长的灵田里，又有三棵青色小树成熟了。
“啵！”
一声声开果实坠落的轻声响起。
同时还伴隨著种田掉落的淡青色光团奖励落下。
那是菩提丹和虎骨青髓膏。
与此同时。
在种植昇阳草的灵田里，有一株本就即將要成熟的金晶稻米也大方垂下了成熟的稻穗。
还有一团淡金顏色的光团奖励，隨著金晶稻米的成熟掉落而下。
陈易愕然惊喜望去。
光团里依旧是数字模样。
但是却多了一些不黑也不白，仿佛时间流动，碎片模样的轮廓。
陈易大为好奇，走过去拾取起来一看，骤然呆住：
【灵植生长速度+1】
种种惊喜，种种收穫的喜悦充盈內心。
对於即將到来的外门弟子考核，陈易突然充满了信心。
他的脑海里忽然闪过一个念头：
“距离外门弟子考核，仅剩三天时间！”
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