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8亿聘金:帝少的蚀骨烈爱

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267.第267章 【267】妖妖,你可记得前世的记忆?1
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“鲫鱼汤。”

皇甫夜盯着他的手,目不转睛,恨不得立刻喝下肚子,偏偏雷裂做什么都慢条斯理,有条不紊,急死了他。

“我喂你。”

“我自己喝。”

雷裂一笑,没搭理他的提议,亲自端着碗勺,一口一口的喂他。

小罡推门进来,拿着肢体训练计划书,站在旁边说:“皇甫夜,你术后恢复得很好,所以决定从明天开始给你安排肢体训练,分为三个部分,主动卧位,床边活动,床下活动,预计整个肢体训练为期半年,到时候你就能康复。”

碗已空,皇甫夜打了个饱嗝。

雷裂放下空碗,伸出手:“拿过来给我看看。”

小罡将计划表递给雷裂,然后将具体的图解贴在床头:“以后每天都要按照这个图解训练,我会过来指导监督你。”

皇甫夜点点头:“谢谢小罡医生。”

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小罡指着图解:“主动卧位呢,分为双手插握,桥式运动和床上移动。”

“不过你不必紧张,其实都不难,就比如桥式运动:要求平卧,双手平放于身体两侧或上举,双足抵于床边,助手压住双膝关节,尽量使臀部抬离床面,并保持不摇晃,两膝关节尽量并拢。做此动作时,抬高高度以你最大能力为限,不要过分用力、憋气,保持平静呼吸,时间可从2秒开始,减至1-2分钟,每日可做2-3次每次5下。现在,我们来联系一下。”

小罡讲解之后就要求皇甫夜练习,听起来不难,但真正做起来,对于如今的皇甫夜而言,却非常的吃力。

雷裂站在旁边看着,眉头紧锁。

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