温言咬着牙,根本没有力气出声,与此同时,一种从心底涌起的不适感卡在喉咙,想吐又吐不出来。
“站起来试试。”总教练说道。
温言双手握住杠铃艰难的起身,那一瞬间双腿上的肌肉都在颤抖,涨红的脸紧绷着。
“啊!”她压抑的吼了出来,肩上两端的杠铃片跟着颤了颤。
“很好,再来一次。”
温言刚蹲下以为自己可以休息时,听到总教练的话,瞬间变了表情,一脸的绝望。
五个深蹲结束后,总教练将杠铃拿下,温言松了口气跑到一旁忍不住干呕了起来。
“呕!咳咳!咳咳咳!”她难受的掐着涨红的脖子,总教练拿了瓶水递上前。
“谢谢!”温言拧开瓶子灌了大半瓶,随即整个人瘫在阶梯上像是被掏空了一样。
原本嬉笑的男生们看到她的表情也跟着正经了起来。
“温言,你没事吧?”
温言呼吸急促的摇摇头,就像是冬日冰河里缺氧的鱼遇上新鲜空气。
“你们先在这里休息一下,我一会儿过来,我不在不准动杠铃,等一会儿开始测试。”总教练叮嘱了几句离开了。
“这杠铃这么重,不会把我们的腰也压垮吧?”有人担心道。
“我妈说小孩子没腰,你怕什么。”
“没腰,你才没腰呢,那杠铃抬都抬不起来还要做深蹲,我怀疑总教练是故意整咱们。”
“温言,你刚刚举起来重吗?”
温言瞥了眼旁边的哑铃光是回想,身体便本能的开始发抖,“你们试试就知道了,简直要命。”
男生们听到这话,个个脸色惨白。
总教练回来后发现聒噪的几人安静的不行,表示十分满意。
“温言,休息好了吗?”
“······”
温言看向总教练,心里忍不住吐槽,这教练有毒吧,干嘛一直盯着她,一想到杠铃,她就好像装个透明人,哪有逮着一个人练的,那四个男生看不到吗?
“刚刚的深蹲还没做完,我们再来做一组。”
“教练,你不让他们试试吗?”
“你是女生,女士优先。”
男生们纷纷点头附和:“教练说的对。”
温言欲哭无泪的蹲下,随着杠铃再次放在肩膀,她深吸了一口,一脸英勇就义的表情,她按着教练的节奏握住杠铃缓缓起身,再慢慢的蹲下,几个来回后,总教练突然开口:“我要放手了,你保持动作自己试试。”
温言心里咯噔一下,不安的握紧杠铃,没了教练的助力,肩膀上的杠铃明显加重,她根本没有举起来的信心。
她小心翼翼的起身,上方的重力就好像一个大铁球压得她无法喘气,脑袋也好似在顷刻间失去了联系,不知过了过久,她站了起来,成功的那一刻自己都不敢相信。
“很好,再来一组,别放弃。”
(本章完)